(Minghui.org)

Quand je suis arrivé aux États-Unis, il y a quatre ans, j'ai eu de la difficulté à m’adapter à la nouvelle langue et à la culture. J'ai eu de l'insomnie en raison de la pression supplémentaire de l'école et du travail. Au pire moment, je pouvais seulement dormir quatre ou cinq heures par semaine. En moyenne, je dormais une heure par nuit. Je devenais anxieux chaque nuit à l’heure du coucher. Je tentais désespérément de dormir mais je ne pouvais jamais m'endormir. Cette insomnie me tourmentait, et chaque jour me semblait une année. J’ai fréquenté plusieurs hôpitaux pour un traitement, mais en vain. J'ai pris différents somnifères et je faisais davantage d’exercices, mais rien ne réussissait. J'ai presque perdu confiance en la vie.

Mes amis se sont inquiétés pour moi. Ils m’ont poussé à essayer le Falun Gong. J’avais des doutes au début, alors je n’ai fait que les exercices. Mon état ne s’est pas amélioré après deux semaines. Les pratiquants de longue date avaient également beaucoup d'affection pour moi et m'ont dit de cultiver sincèrement. Ils m’ont dit de comprendre véritablement « Authenticité, Bienveillance, Patience » les caractéristiques de l'univers. Ils m'ont invité à lire davantage Zhuan Falun et d'autres livres de Dafa. Alors, j'ai visionné l'enregistrement vidéo des conférences du Maître et j’ai lu les livres de Dafa en ligne tous les jours. Le matin j'ai pratiqué les exercices sur le site de pratique.

Après six mois de pratique et de cultivation, j'ai dit adieu à l'insomnie. Maintenant je dors paisiblement environ six heures par nuit. J'ai arrêté tous les médicaments que je prenais. En outre, mon niveau d’énergie et mon humeur se sont améliorés. J'ai personnellement éprouvé que le « Falun Dafa est bon » et je suis déterminé à continuer ma cultivation.

Traduit de l'anglais au Canada le 29 novembre 2007

Catégorie: Bienfaits pour la santé