(Minghui.org)

Pendant longtemps , je n’ai pratiqué que très rarement les exercices du Falun Gong. Quelques fois je pratiquais, d’autres fois, je ne pratiquais pas. Si la situation était mauvaise, je ne pratiquais pas du tout pendant quelques mois. Je n’arrivais pas à avancer dans ce domaine. Récemment, cette année, j’ai étudié la “Loi” dans un groupe d’Etude de la Loi et nous avons pratiqué ensembles les exercices. Graduellement, même quand je n’étais pas avec le groupe, je pratiquais les exercices aussi quand j'étais seul. Ce processus incluait l’abandon des notions humaines et l’élévation dans ma compréhension de la Loi.

Pour donner un exemple, quand je voulais pratiquer la série des quatre exercices debout, une pensée pouvait faire surface. Je n’avais pas envie de pratiquer parce que j’étais trop fatigué. Mon corps se sentait des envies de paresse et ne voulait pas rester debout. Quand j’avais une pensée droite, je me souvenais des paroles du Maître, “ Une méthode complète qui a pour but de cultiver l’esprit et le corps nécessite à la fois la cultivation et la pratique.” (“Première Leçon” Zhuan Falun)

Devais-je écouter Maître ou devais-je continuer à être paresseux? Donc je me levais pour pratiquer les exercices. Quand je pratiquais le cinquième exercice, la méditation, quelquefois je n’étais pas capable de me calmer. Je pensais à décroiser mes jambes quand j’étais en position du lotus. Alors que j’hésitais, j’ai eu alors une pensée droite et j’ai compris que c’était aussi un processus de cultivation. Je devrais regarder à l’intérieur et déraciner toutes les mauvaises pensées et m’en débarrasser. Ainsi donc ma méditation assise serait effective.

Pendant un certain temps, j’ai été capable d’être à la hauteur des demandes du Maître et j'ai persisté dans la pratique des cinq séries d’exercices. J’ai compris qu’en envoyant les pensées droites, mon corps devenait extrêmement grand et le champ d’énergie était très puissant et que je pouvais me calmer très facilement. C’est exactement comme Maître dit,

“D’une part ces mouvements servent à renforcer les pouvoirs de gong. Que veut dire renforcer ? Cela veut dire fortifier vos pouvoirs de gong en utilisant votre puissante force de gong, les rendre de plus en plus forts ; d’autre part, dans votre corps vont encore se développer un grand nombre d’entités vivantes.” (“Première Leçon” Zhuan Falun)

J’ai compris que le Falun Dafa est vraiment “ une méthode de cultivation conjointe de l’esprit et du corps et cela doit se pratiquer par des mouvements.” “Le xinxing d’une personne doit s’élever dans tous ces domaines et c’est seulement ainsi que vous pourrez véritablement vous élever ” (“Première Leçon” Zhuan Falun)

Pour ces pratiquants qui continuent encore à ne pas faire les exercices, vous devriez penser à vous même dans cette perspective et voir quel attachement vous dissuade de les faire. Vous devriez regarder en vous mêmes et vous débarrasser de cet attachement et ainsi mieux valider la Loi.