(Minghui.org)

Je voudrais partager ma compréhension sur les exercices. Veuillez souligner toute chose inappropriée.

Tous les pratiquants connaissent bien l'importance de pratiquer les exercices et de les pratiquer chaque jour, beaucoup n’ont jamais pensé que leurs mouvements ne sont pas corrects. Cependant, j'ai remarqué quelques problèmes à ce sujet.

Quand j'ai commencé à pratiquer le Falun Gong, j'ai appris les cinq exercices avec la personne qui se tenait devant moi au site de pratique en groupe. J'ai « appris » à les pratiquer en trois matinées et les ai ensuite pratiqués de cette façon par la suite. Cinq mois plus tard, mes maladies, y compris l’hypolipidémie, l'emphysème, une ptose d'estomac et mes varices ont toutes été guéries. J'ai naturellement pensé que mes mouvements étaient corrects et je n’en ai jamais douté.

L'effet de pratiquer le Falun Gong pour mon épouse a été encore meilleur. Avant de commencer à pratiquer, son côté droit était paralysé à cause d'arthrite rhumatismale. Elle a été guérie après trois mois de pratique.

Nous avons continué à pratiquer pendant plus de dix ans. Cependant, nous sentions que l'effet n'était pas tellement bon. Mon épouse avait souvent des douleurs ici et là et j'avais le même problème. Je ne pouvais pas faire la méditation avec les deux jambes croisées pendant une heure entière. Nous pensions tous les deux que l'effet était piètre parce que notre karma était grand. Nous n’y pensions plus et avons continué à pratiquer les exercices les yeux fermés.

Une nuit, alors que nous pratiquions les exercices, mon épouse toussait continuellement. En faisant le deuxième exercice, dans la position de Falun Zhuang Fa , elle s’est déplacée pour cracher en  tenant les deux bras au dessus de la tête. Je l'ai avertie : « Une pratiquante n’est pas censée marcher en pratiquant le deuxième exercice. » Elle a répondu et a dit que c'était « une circonstance spéciale. »

Nous avons partagé nos pensées après les exercices. Elle m'a dit que je faisais des erreurs dans plusieurs mouvements. Par exemple, au moment de tourner le Falun quatre fois, je le faisais quatre fois et demi, je ne suivais pas les paroles du Maître, je m’assoupissais pendant la méditation, je balançais mon corps d’avant en arrière pendant le deuxième exercice et je me grattais également toutes les fois que j'avais une démangeaison. Les mouvements de mon épouse n'étaient pas corrects non plus et elle parlait pendant les exercices.

Nous avons décidé de prêter attention à ce problème. Nous avons invité plus de dix anciens pratiquants à discuter de cette question avec nous et à pratiquer le cinquième exercice ensemble. Chacun a été étonné et a dit : « Bon nombre d'entre nous étaient des assistants qui ont enseigné les exercices à de nouveaux pratiquants. Nous n'avons jamais pensé que nos mouvements n'étaient pas corrects. Nous avons fait des erreurs dans les mouvements tels que Jin Hou Fen Shen, Shuang Long Xia Hai et Porter la roue au-dessus de la tête, Tourner le Falun dans le sens des aiguilles d'une montre quatre fois, Ning Zhang et Guo Tou dans le quatrième exercice ainsi que les gestes des mains dans le cinquième exercice. Ce qui était surprenant est que personne n'y avait jamais pensé. Nous avions toujours pris pour acquis que nos mouvements étaient corrects. »

Au cours de notre partage, nous avons découvert plus de lacunes dans la pratique des exercices. Nous faisions mal certains mouvements, en particulier lorsque nous rencontrions des interférences, ne nous sentions pas bien ou quand nous étions occupés. Parfois nous ne voulions pas continuer. Certains pratiquants pratiquaient seulement la méditation et ne faisaient pas les exercices debout. Certains lisaient les livres de Dafa mais ne pratiquaient pas les exercices. Ils disaient qu'ils avaient déjà « cultivé à un à niveau élevé » et n'avaient pas besoin de pratiquer les exercices. Bien que ce soit un cas isolé, cela ne se conforme pas aux critères de Dafa. Pourquoi est-ce arrivé? C’est principalement parce que nous ne comprenions pas bien les principes de la Loi.

Le Maître a dit plusieurs fois que les exercices sont un complément pour atteindre la Plénitude parfaire. Il a enseigné dans le livre "La Grande Méthode de Plénitude Parfaite du Falun Fofa ", (Chapitre I),

« Les mouvements font partie de la parfaite harmonie et de la parfaite plénitude de ce Dafa, c'est une méthode complète de cultivation-pratique qui vise à cultiver à la fois la nature et la vie, qui est appelé aussi la méthode de la grande plénitude parfaite. Alors, ce Dafa requiert la cultivation et la pratique, la cultivation d'abord, la pratique en suite. Si l'on ne fait que l'exercice des mouvements sans cultiver le Xinxing, son Gong ne grandira pas ; si l'on ne cultive que le Xinxing sans pratiquer la méthode de la grande plénitude parfaite, sa force du Gong sera bloquée et son corps ne pourra non plus se transformer. »

Je me suis éveillé au fait que pour les pratiquants de Dafa, pratiquer les cinq exercices n'est pas la même chose que faire des exercices ordinaires. Ce sont des mouvements pour nous et pour nos petits univers et nos êtres innombrables dans nos univers correspondants guidés par le principe de haut niveau -- La Loi de la grande plénitude parfaite de Falun Fofa. Chacun de nos mouvements sauve des êtres. La façon dont nos corps bougent dans cette dimension est la façon dont les êtres innombrables dans nos univers correspondants bougent. Par conséquent, quand nous pratiquons les exercices, nous devons non seulement comprendre clairement les principes de la Loi mais nous devons également faire ce que le Maître nous enseigne dans Zhuan Falun, Troisième Leçon, « La possession par des esprits »

« Quand on pratique le gong, on doit mettre l’accent sur le De, accomplir de bonnes choses et agir avec bienveillance; c’est ce qu’on doit exiger de soi-même partout et en toutes circonstances. »

Et dans la Cinquiième Leçon de Zhuan Falun, Maître a enseigné également :

« En forgeant le gong par la pratique, même si vous n’avez pas de bonnes pensées, au moins n'en ayez pas de mauvaises, le mieux est de ne penser à rien. »

Le Maître a enseigné les principes très clairement. Cependant, nous n'avons pas atteint le critère. Nous n'avons pas réussi à entrer dans un état de tranquillité et avions toutes sortes de mauvaises pensées dans nos esprits. Quelques pratiquants discutaient même pendant les exercices. N’est-ce pas pratiquer une voie perverse ?

Je me suis également éveillé au fait que de ne pas bien pratiquer les exercices est une question de ne pas respecter la Loi et le Maître. Maître nous a enseigné les cinq exercices et il a enregistré les instructions pour chaque mouvement. Pensez-y, le grand Bouddha se tient devant vous et donne des instructions spécifiques pour chaque mouvement. N’est-ce pas magnifique ? Cependant, beaucoup de pratiquants considèrent seulement les instructions du Maître comme une musique de fond et traitent les exercices comme des exercices ordinaires. L'effet n'est naturellement pas bon. Si le Maître se tient là et vous regarde et que vous regardez autour, en discutant tout en pratiquant les exercices distraitement, est-ce respectueux envers le Maître et envers Dafa ? En fait, quand nous pratiquons les exercices, le corps de Loi du Maître nous observe. Nous devons traiter cela sérieusement !

Quelques pratiquants ont rarement rejoint la pratique en groupe depuis 1999. La plupart d'entre nous pratiquons seul à la maison où il n'y a aucune occasion de corriger ses mouvements. Même lorsque les couples ou les familles entières pratiquent ensemble, chacun ferme les yeux et pratique seul. En conséquence, les mouvements de beaucoup d’anciens pratiquants ne sont pas corrects. C’est plus problématique pour les nouveaux pratiquants. Ils n’ont pas le temps d’apprendre les mouvements avec les anciens pratiquants. Le Parti communiste chinois (PCC) persécute le Falun Gong depuis le 20 juillet 1999 et beaucoup de copies de « La Loi de la grande plénitude parfaite de Falun Fofa" ont été détruits. C’est maintenant très difficile de trouver ce livre. Quelques pratiquants n’ont pas eu l’occasion de lire « La Loi de la grande plénitude parfaite de Falun Fofa ». Par conséquent, leurs mouvements ne sont pas corrects, et ils ne connaissent pas les principes, les caractéristiques et la signification derrière chaque mouvement. Leur état de cultivation n'est naturellement pas bon.

Le livre « La Loi de la grande plénitude parfaite de Falun Fofa » est une méthode complète de cultivation et de pratique du corps et de l'esprit. Il a été transmis il y a bien longtemps et personne n’a osé le changer. Compagnons pratiquants, suivons les Enseignements du Maître! Ayons une compréhension claire des principes de la Loi, gardons nos cœurs calmes et corrigeons nos mouvements. Nous pourrions regarder un DVD où le Maître enseigne les exercices, demander aux autres pratiquants de corriger nos mouvements, regarder à l'intérieur, et éliminer les mauvaises interférences. Nous devons bien nous cultiver, bien faire les cinq exercices et accomplir fermement nos vœux préhistoriques.

Écrit le 31 janvier 2010

Traduit de l’anglais au Canada