(Minghui.org) Le Falun Dafa a purifié mon corps et mon esprit, me libérant de la dépression. Je suis devenue ouverte d'esprit et gaie et ma santé s'est également améliorée de manière significative. Les membres de ma famille vivent maintenant harmonieusement. Le Falun Dafa m'a donné une nouvelle vie !

J'écris cet article dans l'espoir qu'il inspirera les gens qui souffrent de dépression.

Comment la dépression m'a frappée

J'étais une fille vive et active, toujours souriante quand j'étais jeune. Mes parents, amis et enseignants m'aimaient beaucoup.

La grande Révolution culturelle a commencé quand j'avais 10 ans. Ma maison a été mise à sac. Quand j'avais 14 ans, ma famille de six personnes a été déplacée de force à la campagne. Étant l'aînée des enfants, j'ai dû aller tous les jours pendant six ans puiser l'eau d'un puits de trois mètres de profondeur. Je devais rapporter le grand seau d'eau à la maison pour notre famille.

À 20 ans, je me suis foulé le dos alors que je portais un grand wok. Je souffrais tellement que je devais m'allonger.

Lorsque mon mal de dos a été un peu soulagé, j'ai changé de profession et je suis devenue tourneur. Je devais m'asseoir pour me reposer de temps à autre au travail à cause de mon mal de dos. Mon chef de section m'a alors critiquée dans une réunion, mais il n'a pas mentionné mon nom. En raison de mon mal de dos et de la pression mentale au travail, je me suis sentie déprimée chaque jour pendant une demi-année.

Plus tard, je suis devenue enseignante dans une école professionnelle. Je ne pouvais que donner deux cours par jour, autrement mon mal de dos devenait trop intense.

Je suis devenue de plus en plus introvertie avec un mal de dos qui persistait. Je n'aimais pas rencontrer les gens et je préférais être seule.

Après m'être mariée, je ne pouvais pas m'entendre avec mes beaux-parents parce que nous avions des habitudes et des modes de vie différents. Huit personnes vivaient sous le même toit. Je devais vivre avec mes beaux-parents et aussi avec le frère de mon mari, sa femme et son fils. Mon mari et moi étions des personnes tout à fait différentes et je ne pouvais pas le contenter. Je ne me disputais pas avec eux, mais j'étais en colère à l'intérieur et je versais des larmes quand il n'y avait personne.

Pour être proche de notre maison pour que je puisse prendre soin de notre fille qui avait alors trois ans, j'ai changé de travail et je suis devenue chef de bureau dans une entreprise privée. Ce travail n'était pas sûr et je sentais de la pression. J'ai changé d'emplois plusieurs fois. Je me suis finalement retrouvée au chômage pendant cinq ans. La dernière entreprise où j'ai travaillé a fermé.

J'ai développé des problèmes cardiaques, des calculs biliaires, une bronchectasie, des maladies gynécologiques, des migraines, la maladie de Ménière et une grave dépression.

Un emploi précaire, des problèmes de santé et un mariage malheureux m'ont pris au piège comme un filet impitoyable. Je suis devenue négative à propos de tout et j'ai développé de l'insomnie. L'acupuncture, la médecine chinoise et les somnifères ne pouvaient rien pour moi. Je vivais une vie misérable. J'ai souvent envisagé le suicide.

Le Falun Dafa m'a complètement changée

J'ai commencé à pratiquer le Falun Dafa le 17 janvier 1994. Son principe « Authenticité-Bienveillance-Tolérance » m'a touchée.

J'ai assisté aux cours donnés par notre Maître, le fondateur du Falun Dafa, Li Hongzhi. J'ai écouté attentivement notre Maître au début, mais je me suis bientôt endormie. J'ai été comme ça tous les jours pendant la session de conférences.

Le Maître a dit :

« Il y en a aussi qui s’endormiront et se réveilleront dès que j’aurai terminé le cours. Pourquoi? Parce qu’ils ont une maladie dans la tête et qu’il faut y remédier. Ces personnes ne supporteraient absolument pas une intervention dans la tête, il faut donc les plonger dans un état d’anesthésie sans qu’elles le sachent. » (2^e leçon Zhuan Falun)

J'étais comme ce qu'il a décrit : j'avais des migraines, le syndrome de Ménière et une dépression. Le Maître purifiait mon corps.

Endoctrinée par l'athéisme du PCC pendant des années, je n'ai pas cultivé tout de suite. Je ne faisais que pratiquer les exercices pour guérir mes maladies.

Je faisais la méditation assise un jour en 1999 quand j'ai soudain éprouvé le profond regret de ne pas avoir assez chéri le Falun Dafa. J'ai pleuré. Je me suis aussi décidée à vraiment cultiver à partir de ce jour-là.

J'ai étudié le livre et essayé de suivre le principe « Authenticité-Bienveillance-Tolérance » et de lâcher beaucoup de mes attachements comme la jalousie, la compétitivité, se plaindre, l'orgueil, la recherche de la réputation et de l'intérêt personnel. J'ai essayé de regarder en moi pour trouver mes attachements quand j'avais des conflits avec les autres. J'ai aussi pratiqué les exercices tous les jours.

En trois mois, j'ai vécu un changement fondamental à la fois physiquement et mentalement. Ma dépression et l'insomnie ont disparu. Mes autres maladies ont aussi été considérablement allégées. Mon corps se sentait léger et j'étais joyeuse.

Changement de mentalité

Après avoir vraiment cultivé, je me suis aperçue que j'étais une personne égoïste et étroite d'esprit avec de forts attachements à la renommée et au gain personnel. En tant que tel, je me suis aperçue que les problèmes avec mon mari étaient causés par moi.

C'était une personne calme et serviable, il n'était pas intéressé par la renommée ou le gain personnel, mais il était un peu têtu. Je ne voulais plus divorcer. J'ai eu une bonne conversation avec lui, je ne lui avais pas tellement parlé toutes les années après notre mariage à cause de mon caractère introverti et de la dépression. Les malentendus entre nous se sont dissous. Je lui ai parlé plus souvent dans cette demi-année que je ne l'avais fait au cours des dix années précédentes.

J'avais toujours eu des conflits avec ma belle-mère. Après avoir cultivé le Falun Dafa, je ne me suis plus plainte à son sujet. Nous avons acheté pour elle une petite maison voisine de la nôtre et j'ai pris soin d'elle tous les jours. Elle aimait lire des livres et pendant deux ans, elle a lu des livres de Dafa chaque jour et elle nous parlait rarement. Mon mari plaisantait à ce sujet, mais elle se contentait de sourire. Quand elle est décédée, elle était en paix.

Avant, je me plaignais toujours de mes parents dans mon cœur. Je me plaignais du fait qu'ils m'avaient emmenée à la campagne où je m'étais foulé le dos, de ne pas m'avoir parlé et de ne pas m'avoir donné l'occasion d'aller à l'université. Je me plaignais également de la société : notre maison avait été mise à sac pendant la Révolution culturelle ; nous avons été transférés de force à la campagne ; j'étais au chômage et ainsi de suite. Pourtant, j'ai arrêté de me plaindre de ces choses après avoir vraiment commencé à pratiquer le Falun Dafa.

En regardant en arrière au cours de mon périple, je me rends compte que ma dépression était causée principalement par ma mentalité. J'étais négative à propos de tout et je me plaignais de tout dans mon cœur.

Guidée par les principes du Falun Dafa, j'ai essayé d'éliminer mes défauts : me plaindre, mon hostilité, vouloir changer les autres, être centrée sur moi et mes notions humaines. Je me suis vite sentie soulagée et heureuse. Le livre Zhuan Falun m'a apporté les réponses à ce qui me déroutait et me rendait perplexe. Il a mis fin à mon combat interne et à ma recherche sur le sens de la vie.

Il est bon de pratiquer le Falun Dafa. J'ai maintenant une attitude positive face à la vie et aux autres personnes. J'espère que les gens vont lire le Zhuan Falun et sortir de la dépression comme je l'ai fait. Je leur souhaite une vie pleine de soleil et un brillant avenir.

Traduit de l'anglais au Canada