(Minghui.org) Je suis un jeune universitaire qui pratique le Falun Dafa depuis presque trois ans. Même si j’étudie le Fa chaque jour, émets la pensée droite et clarifie les faits, j’ai gaspillé de nombreuses heures chaque jour à regarder des films, des spectacles télévisés et des vidéos sur Internet, qui m’ont rendu paresseux et ont affaibli mon esprit. Je savais que de telles activités n’étaient pas bonnes, mais j’en étais dépendant.

J’ai essayé de nombreuses choses pour m’en abstenir, mais je n’ai pas été capable de dépasser le niveau d’être fréquemment distrait par les divertissements ordinaires et le confort. Ce manque d’auto-discipline a négativement affecté ma cultivation. Je remettais souvent les choses à plus tard et je ne remplissais pas bien mes responsabilités ordinaires.

Mon camarade de chambre est également un pratiquant de Dafa et nous allons tous les deux à la même université. Il est un nouveau pratiquant, mais il est très diligent et ne perd jamais de temps. Il évite de regarder des films et ne se laisse pas piéger par les distractions des gens ordinaires.

Alors que je regardais un film un jour, mon camarade est venu me parler. Il était las de me voir perdre tant de temps et il m’a parlé pendant un moment de cette question. Puis il m’a dit : « Tu sais, peut-être que j'ai l'air de ne pas avoir à faire beaucoup d’efforts pour rester concentré, mais en réalité je dépense 80 pour cent de mon énergie chaque jour pour restreindre mes pensées négatives. »

Entendre cela m’a secoué, ayant toujours assumé que sa diligence et sa haute tolérance étaient juste une manifestation naturelle de sa personnalité. Mais en réalité, il travaillait chaque jour très dur juste pour contrôler sa pensée ! Son effort était intérieur, donc je ne pouvais pas le voir.

En me comparant à lui, je me suis rendu compte à quel point j’étais loin d’être véritablement diligent. Même si je faisais chaque jour les trois choses, je n’avais pas bien cultivé mon esprit. Beaucoup de mon énergie était gaspillée sur des pensées et des comportements ordinaires, et encore plus d’énergie à constamment nettoyer les éléments négatifs dans mon esprit suite à ma complaisance dans ces comportements ordinaires. Je n’avais pas jusque-là pris conscience de combien il était important de se focaliser sur la retenue dans la cultivation.

Certains pourraient penser : « Si j’utilisais 80 pour cent de mon énergie pour restreindre mes pensées, je n’aurais plus assez d’énergie pour accomplir mes buts. » En réalité, lorsque j’ai essayé de restreindre mes pensées de cette façon, j’ai eu le résultat opposé. Cela m’a donné plus de liberté et j’ai pu faire les choses en deux fois moins de temps. Je n’ai pas eu de mal à cesser de regarder des films et d’autres habitudes addictives. Il m’arrive à présent rarement de gaspiller mon temps et mon esprit est habituellement très clair. C’est en réalité beaucoup plus efficace et sain pour des pratiquants de faire un effort concerté pour restreindre nos pensées.

Avec ce changement, j’ai été capable d’en faire davantage pour clarifier la vérité et sauver les êtres, faire un meilleur travail à l’école, étudier davantage le Fa, et avoir davantage confiance en moi. Je peux aussi sentir mes pensées droites de plus en plus puissantes franchir de nombreuses barrières dans les autres dimensions.

Mon patron à mon emploi à temps partiel m’a pris à part l’autre jour pour me dire : « Vous avez fait tout ce que nous vous avons demandé de faire et vous avez fait un travail fantastique. » J’ai senti que le Maître m’encourageait par sa bouche me disant que j’étais finalement sur la bonne voie.

Parfois, lorsque je parle de Dafa à des non-pratiquants, ils me disent qu’il n’est pas sain de réprimer ses émotions et ses désirs, et que la retenue et la tolérance ne sont pas bonnes pour la santé mentale. Je pensais aussi de cette façon, en particulier parce que les pays occidentaux insistent sur l’expression personnelle et l’individualité.

Mais récemment, j’ai pris conscience que la « retenue » dans la cultivation est en fait bien différente du fait de « réprimer les émotions et les désirs » dont parlent les gens ordinaires. Il est important que nous ne dissimulions pas ces mauvaises pensées et attachements, et continuions à en ajouter, mais les exposions au grand jour afin de ne pas créer davantage de problèmes. C’est ce que doit faire celui qui cultive.

Le Maître a dit :

« Que se passe-t-il si nous n'arrivons pas à nous débarrasser du karma de pensée ? Je vous dis que les conceptions d'un homme ne se forment pas qu'au cours d'une seule vie, mais sont accumulées vie après vie. Elles existent même dans des parties très profondes de votre corps, pas seulement en surface. Que faut-il faire ? Comme vous cultivez et pratiquez continuellement, vous êtes en train de les diminuer et de les affaiblir et de vous en débarrasser, vous êtes déjà dans ce processus de les éliminer. Alors avant d'atteindre la plénitude parfaite, votre pensée va de nouveau produire du karma, cette substance existe encore, vous devez trouver un moyen de le réprimer et de l'éliminer, c'est cela la cultivation et pratique ! » (« Enseignement de Fa à la conférence de Fa à Singapour »)

Ma compréhension est que la retenue de celui qui cultive implique de faire face activement à nos mauvaises pensées aussitôt qu’elles surgissent, puis de les restreindre et de les éliminer. C’est la véritable retenue. Cela demande une certaine énergie, mais c’est la seule façon d’éliminer véritablement nos mauvaises pensées. Si nous faisons cela continuellement, nous serons constamment en train d’avancer à grands pas dans notre cultivation !

Traduit de l'anglais en Europe