(Minghui.org) Je pratique le Falun Dafa depuis 27 ans et j’ai maintenant 80 ans. Bien que je sois en bonne santé et que je paraisse plus jeune que la plupart des gens de mon âge, je sais que je vieillis.

Certains pratiquants âgés luttent contre le karma de maladie et d’autres problèmes liés à l’âge. J’aimerais partager ma compréhension de l’importance de faire les exercices de Falun Dafa, en particulier pour nous, les pratiquants âgés.

Le Maître a dit :

« Mais il y a une règle : si vous dépassez le temps de vie que le Ciel a déterminé pour vous et qu’il vous a donné à l’origine, ce temps de vie supplémentaire devra être complètement réservé à votre pratique de gong ; si l’orientation de votre pensée dévie un tant soit peu du chemin, vous mettrez votre vie en danger puisque votre temps de vie est écoulé depuis longtemps. Ce n’est que le jour où vous serez parvenu au-delà de la cultivation de la Loi de ce Monde que vous ne serez plus soumis à cette restriction ; à ce moment-là, vous serez dans une situation différente. » (Première Leçon, Zhuan Falun)

Au cours des deux dernières années, j’ai augmenté la durée de mes exercices. Je médite maintenant deux heures par jour et je fais les exercices debout pendant trois heures et demie. Cependant, j’ai encore ressenti quelques signes de vieillissement et après avoir lu le Fa, j’avais des troubles de la vue.

Le 19 mai 2024, j’ai commencé à faire les exercices deux fois par jour. Après le dîner, je médite pendant une heure et je fais les quatre exercices debout pendant deux heures et demie. J’émets la pensée droite à 22 h avant de me coucher. Je me lève à 2 h du matin pour refaire les cinq séries d’exercices et j’émets la pensée droite à 6 h du matin. Après m'être reposé, je commence à lire le Fa.

Ma vue s’est considérablement améliorée. Plus j’étudie longtemps le Fa, plus je vois clairement les mots. Mon audition est aussi revenue à la normale. J’avais des difficultés à me pencher en faisant le quatrième exercice à cause de douleurs aux jambes. Ce problème a rapidement disparu. Je ne ressens plus de somnolence, même si je dors moins.

Quatre mois se sont écoulés depuis que j’ai fait ces changements dans ma pratique des exercices de Falun Dafa. Maintenant, je n’ai plus mal aux jambes et je peux faire les exercices normalement. Je me sens énergique et je marche facilement. Ma santé s’est nettement améliorée.

La cultivation est difficile, et les pratiquants ont traversé des hauts et des bas pour arriver au point où nous en sommes aujourd’hui. À ce dernier stade de la rectification de Fa, il est impératif que les pratiquants âgés s’efforcent de rester en bonne santé. C’est à cette fin que je partage mes réflexions et mes expériences concernant l’importance de pratiquer les exercices.

Traduit de l’anglais