Prendre l’habitude de regarder à l’intérieur

(Minghui.org) Je pratique le Falun Dafa depuis plus de vingt ans, mais ce n’est que récemment que j’ai compris l’importance de regarder à l’intérieur.

J’ai commencé à pratiquer en 1997 et j’ai traversé de nombreuses épreuves et tribulations. Lorsque je regarde en arrière, je me rends compte que je ne savais pas vraiment comment regarder à l’intérieur. Chaque fois que je rencontrais des difficultés, je m’examinais pour voir si j’avais une mentalité de lutte ou de la sentimentalité, mais il semblait que tant que je cherchais mon attachement, le problème serait réglé. Je cultivais de manière superficielle, si bien que j’avais l’impression que la cultivation était fatigante et difficile.

Un autre pratiquant et moi avons eu une longue discussion sur la façon de regarder à l’intérieur. Par la suite, j’ai commencé à regarder à l’intérieur d’une manière différente. Je me suis demandé si j’étais « émue ». Par exemple, étais-je contrariée, attirée ou émotive, comme un indice pour regarder à l’intérieur.

Regarder à l’intérieur devrait révéler la cause profonde derrière la pensée. Lorsque nous sommes en conflit avec quelqu’un, nous pensons généralement que nous avons raison et que l’autre personne a tort. Je me suis demandé pourquoi je me sentais contrariée, et la réponse était presque toujours : « Ils ont fait quelque chose de mal parce qu’ils ont fait ceci. » Après plusieurs fois, je me suis rendu compte que ma réponse était erronée. Peu importe à quel point je me sentais justifiée, mon raisonnement était basé sur des principes de personnes ordinaires.

La cultivation consiste à me cultiver, et non les autres. Je me suis demandé : « Un être divin serait-il “ému” comme moi dans la même situation ? Bien sûr que non ! » J’ai décidé de changer. Lorsque je voulais cultiver et bien faire, je sentais que le Maître m’aidait. J’ai senti mes pensées changer lentement, et à la fin, j’ai vraiment compris que mes attachements déclenchaient la tribulation et j’ai trouvé la source de mon problème.

Par exemple, mon mari et moi sommes proches, alors je lui dis : « Pourquoi as-tu encore fait ça ? Combien de fois te l’ai-je dit ? » Même si j’avais l’impression d’avoir raison, je voyais bien qu’il était malheureux et je me sentais mal. Voyant que j’étais émue, j’ai regardé à l’intérieur et je me suis demandé pourquoi il était malheureux.

Je me suis rendu compte que si je n’avais pas d’attachement, il n’aurait pas réagi de la sorte. J’ai alors réalisé que j’avais une faille, je l’ai regardé de haut. Lequel de mes attachements motivait cette réaction ?

Le Maître nous a dit :

« Les jaloux méprisent les autres et n’acceptent pas qu’on les dépasse. Si d’autres se montrent plus capables, ils perdent leur équilibre psychologique et ne peuvent ni le supporter ni l’accepter. » (Chapitre III, Falun Gong)

Après avoir lu les paroles du Maître, j’ai compris que le fait de regarder les autres de haut était une forme de jalousie. En creusant davantage, j’ai voulu changer les autres lorsque leurs pensées et leurs actes n’étaient pas conformes à mes critères. N’était-ce pas là l’idéologie du PCC ? J’ai vu que je pouvais déterrer pas mal de « cœurs humains » en creusant plus profondément.

Lorsque ces cœurs humains ont été bouleversés, je me suis sentie mal à l’aise et perturbée, comme si quelque chose pesait sur mon cœur. Mais lorsque j’ai dit que je n’en voulais pas, ils ont été éliminés ! Je voulais me débarrasser par la cultivation de ces cœurs humains car ils avaient été formés après la naissance et n’étaient pas les miens. Lorsque j’ai eu cette pensée, j’ai senti que le Maître retirait la substance négative ! C’était particulièrement visible lorsque je regardais à l’intérieur. Lorsque cette substance a été enlevée, je me suis soudain sentie plus légère, et j’ai également senti toutes les cellules de mon corps se réjouir !

Le Maître nous a demandé de regarder à l’intérieur, nous devons donc le faire. Nous devons nous cultiver, comprendre et expérimenter la manière dont nos attachements et nos conceptions humaines sont éliminés. Ensuite, lorsque l'épreuve suivante se présentera, nous sentirons clairement que l’attachement ou la conception humaine n’est pas la nôtre. Ce processus m’a permis de voir que ce qui me poussait à avoir des conflits et à être contrariée était vraiment une substance !

Éliminer les attachements et les conceptions qui nuisent à notre cultivation

Souvent, nous ne voulons pas renoncer à certains attachements ou conceptions humaines parce que nous ne réalisons pas profondément à quel point ils affectent notre cultivation. Nous ne pouvons vraiment les éliminer que si nous avons véritablement le sentiment qu’ils n’interfèrent pas avec nous. Ainsi, après avoir trouvé les attachements et les cœurs humains, nous devons continuer à réaliser à quel point ils sont nuisibles à la cultivation et au salut des gens avant de pouvoir avoir une compréhension plus profonde et la détermination de les éliminer.

Nous devrions toujours chercher la cause de notre mentalité et de nos émotions négatives. La cause est facile à voir si nous osons la regarder en face, car elle se trouve à la surface. Une fois que nous l’avons détectée, nous devons immédiatement la rejeter et l’éliminer. Le meilleur moment pour l’éliminer est quand elle fait surface.

Il est difficile d’y parvenir si nous attendons la fin du conflit pour rechercher l’attachement. Lorsque nous sommes calmes, il est très difficile de détecter et d’identifier les attachements et les conceptions humaines.

Il existe différents niveaux quand on regarde à l’intérieur. Au fur et à mesure que nous nous élevons, nous sommes capables de reconnaître nos attachements et nos conceptions dès que nous les voyons. Ensuite, nous pourrons progressivement regarder plus profondément dans notre cœur et nous élever.

Prendre l’habitude de regarder à l’intérieur

Si nous voulons développer un mécanisme pour regarder à l’intérieur, nous devrions commencer dès que nous nous sentons un peu malheureux ou contrariés lorsque quelque chose ne va pas dans notre sens. Ce mécanisme commencera à se mettre en place si nous pouvons regarder à l’intérieur chaque fois que nous sommes tentés. Je me souviens que lorsque j’ai commencé à regarder à l’intérieur, j’ai pris l’habitude de me demander : « Pourquoi suis-je émue ? » dès que je me sentais contrariée. J’ai continué à creuser jusqu’à ce que j’ai eu l’impression d’avoir trouvé le fond du problème.

Nous devons être vigilants. Dès que nous sommes émus, nous devons immédiatement nous interroger : « Pourquoi suis-je contrariée ? » Il faut en faire une habitude. Avec le temps, chaque fois que nous rencontrons un problème, le mécanisme de regarder à l’intérieur commencera automatiquement à nous poser des questions, et nous regarderons activement à l’intérieur.

Cultiver chaque pensée

J’entends souvent d’autres personnes parler de cultiver chaque pensée. Je pense que c'est très difficile à faire tant que l’on n’a pas une base de cultivation solide.

Un pratiquant ne peut que se concentrer sur l’épreuve qui se présente à lui et non sur chacune de ses pensées si sa base n’a pas été bien posée, si son cœur n’a pas été purifié jusqu’à un certain point et si son discernement n’est pas mûr. Cultiver chacune de ses pensées est un processus graduel ; mais tant que l’on persévère, on peut y arriver.

Lorsque les pratiquants se sont bien cultivés, parce qu’ils ont pris l’habitude de regarder à l’intérieur, ils peuvent persévérer et cultiver chaque pensée, même lorsqu’ils sont au milieu d’une tribulation intense. Ils peuvent repérer les pensées qui ne sont pas conformes au Fa. Cela signifie qu’ils sont conscients de chacune de leurs pensées et voient quand elles ne sont pas conformes au Fa.

Si l’on n’en est pas conscient pour le moment, c’est que l’on n’a pas encore cultivé jusqu’à ce niveau. On doit continuer à regarder à l’intérieur et on pourra s’élever petit à petit.

Nous devrions chercher s’il y a un cœur humain caché derrière chaque pensée non intentionnelle. À moins que notre conscience principale ne regarde activement à l’intérieur, toute pensée non intentionnelle qui surgit subitement n’est très probablement pas la nôtre. Nous devrions trouver nos conceptions et nos cœurs humains derrière ces pensées non intentionnelles et ne pas les laisser glisser, puis les éliminer si elles ne sont pas en accord avec le Fa.

Remarques finales

Le Maître nous a dit :

« Pour vous ce n’est pas seulement un problème de Xiulian personnel. Votre Xiulian personnel est de sauver les vies qui se trouvent dans le corps céleste gigantesque que vous représentez vous-mêmes. » (Enseignement du Fa lors de la tournée en Amérique du nord)

Clarifier la vérité peut sauver ces êtres dont nous sommes responsables et nous pouvons ainsi nous élever. Il est tout aussi important de bien nous cultiver.

C’est ce que je comprends à mon niveau. Veuillez me signaler tout ce qui n’est pas approprié.

Traduit de l’anglais