(Minghui.org) Faire les exercices en premier lorsqu'on se lève est le point de départ pour être diligent. Si vous faites les exercices, émettez la pensée droite et récitez le Fa d'abord en vous levant le matin, vous allez mettre le ton pour une bonne journée.

J'ai fait les exercices tôt le matin pendant quatre ans, mais j'ai manqué quelques journées à cause de voyages ou d'autres raisons. Puisqu'il y a maintenant la musique pour faire le deuxième exercice (Tenir le Falun debout) pendant une heure, j'ai commencé à faire cela également. Mais j'ai sauté ma routine pendant quatre jours : pour deux jours que j'ai passés à l'extérieur de la ville, et un jour parce que j'ai ignoré l'alarme. Ce jour-là, j'ai seulement fait la méditation assise.

C'est une conception ordinaire que dormir peu de temps me rendra somnolent ou bien que cela influencera mon étude du Fa. Ce n'est pas le cas. Parfois je dors très peu de temps, mais j'étudie fermement le Fa et je suis plein d'énergie.

C'est lorsque je ne suis pas diligent que je me sens à court d'énergie, même si j'ai dormi six heures.

Un jour, j'étais somnolent et je recherchais le confort. Mon alarme a sonné, mais j'étais trop paresseux pour me lever par une journée aussi sombre et pluvieuse. Lorsque je me suis finalement réveillé, j'ai vraiment regretté ma décision.

La paresse et le désir de confort sont causés par la nature de démon et nous devons nous en débarrasser. Je les balaye maintenant avec la pensée droite chaque fois que je réalise qu'ils influencent. Je ne leur donne aucune chance de m'affecter. Lorsque l'alarme sonne, je me lève immédiatement !

Mon expérience est que la paresse et la recherche du confort sont facilement renforcés. Si nous n'agissez pas activement pour les surmonter, ils deviendront très forts. Ils vont même vous faire vous étendre, ne pas étudier le Fa ou sauter les exercices. Ce sera ensuite très difficile de vous débarrasser de ces attachements.

Si vous ne les laissez pas vous contrôler, cependant, ils disparaîtront. Bien sûr, vous aurez peut-être à traverser des périodes difficiles pour vous en débarrasser.

Le Maître a dit :

« Vous devez être d’une stricte exigence envers vous-même, cependant nous vous permettons de vous élever graduellement. Si vous y parveniez d’emblée aujourd’hui, vous seriez un bouddha aujourd’hui, donc ce n’est pas réaliste ; vous pourrez y arriver petit à petit. » (Quatrième leçon, Zhuan Falun)

Même s'il pourrait être difficile de le faire au début, cela sera finalement naturel de pratiquer les exercices le matin, de la même façon que vous mangez et dormez. C'est ainsi que j'ai d'abord franchi mon test et que je fais maintenant la routine de pratiquer les exercices en me levant le matin.

Traduit de l'anglais