(Minghui.org) J'ai commencé à pratiquer le Falun Dafa en 1996. Après le début de la persécution le 20 juillet 1999, nous avons perdu notre environnement pour la pratique collective des exercices. Je n'ai pas pris la pratique des exercices avec sérieux et je ne faisais pas les cinq exercices tous les jours. Cette situation a duré jusqu'en 2013. C'est alors que j'ai rencontré une pratiquante qui me demandait sans cesse si je pratiquais les exercices. Avec ses encouragements, j'ai commencé à faire les cinq exercices tous les jours.

Puis, quand la version d'une heure du deuxième exercice est devenue disponible en 2018, je n'ai pas pratiqué le deuxième exercice pendant une heure. Je me contentais de faire les cinq exercices de Dafa comme d'habitude. Puis, un matin de septembre, j'ai trouvé que j'avais assez de temps, alors j'ai pratiqué le deuxième exercice pendant une heure.

Ce soir-là, un autre pratiquant a voulu écouter un programme en format MP3. Cependant, je ne pouvais lire que le format MP4. J'ai donc dû transformer le programme MP4 en format MP3. Deux semaines auparavant, j'avais essayé de faire une opération semblable ; j'avais téléchargé une application de transformation, mais je ne savais pas comment l'utiliser.

J'ai de nouveau essayé ce soir-là et cela a fonctionné. J'étais tellement surpris ; j'avais travaillé là-dessus pendant environ 10 jours, mais je n'avais pas réussi à le faire fonctionner. Je me suis demandé pourquoi j'avais réussi si facilement cette fois-ci. J'ai repassé dans ma tête ce que j'avais fait ce jour-là et j'ai découvert que ce que j'avais fait ce jour-là était différent des autres jours. J'ai compris que c'était parce j'avais fait le deuxième exercice pendant une heure ce jour-là. Le Maître m'a donné la sagesse et a augmenté mon gong.

Le Maître a dit :

« Si vous ne faites que les exercices sans cultiver le xinxing, votre gong ne grandira pas ; si vous ne cultivez que le xinxing sans pratiquer les exercices de la Grande Voie de l'Accomplissement, votre force de gong sera bloquée et votre benti ne pourra pas non plus se transformer. » (Chapitre un, La Grande Voie de l'Accomplissement)

J'ai compris que le Maître nous demande de pratiquer une heure le deuxième exercice pour augmenter notre gong et élever notre niveau.

J'ai vu mes lacunes : je pensais que j'étais encore jeune et que j'avais un travail quotidien, alors je n'avais pas assez de temps pour pratiquer tous les exercices. Je savais que d'autres pratiquants étaient dans la même situation, ils ne pouvaient pas terminer les cinq séries d'exercices chaque jour non plus.

Après avoir été encouragé par l'autre pratiquante et avoir commencé à faire les cinq exercices, je me sentais énergique après avoir terminé les quatre premières séries d'exercices et mon esprit était très lucide après avoir pratiqué le cinquième exercice – la méditation. Quand je pratiquais tous les cinq exercices, j'étais plein d'énergie et je faisais bien mon travail dans les projets de Dafa. Je suggère aux pratiquants qui doivent travailler et /ou qui sont jeunes, de prendre la pratique des exercices au sérieux.

Je sais que certains pratiquants seniors paraissent vraiment vieux. Ils ont le dos voûté ou marchent avec difficulté, et certains ne peuvent même pas prendre soin d'eux-mêmes. C'est possible qu'il y ait d'autres raisons à leurs problèmes de santé, mais ne pas pratiquer les exercices peut être un des facteurs.

J'ai parlé avec eux de leur situation. Presque tous ne se concentraient pas sur la pratique des exercices. Certains pratiquants avaient encore de la difficulté à s'asseoir en position du lotus pour la méditation. Si nous avons des problèmes de santé, comment pouvons-nous valider Dafa ? Nous avons les membres de la famille, les amis et d'autres personnes qui nous regardent. C'est le temps de corriger cette situation.

En jetant un regard en arrière quand nous avons commencé à pratiquer Dafa, certains pratiquants étaient bossus, et leur dos s'est redressé après avoir fait les exercices. Ceux qui, auparavant, avaient de la difficulté à marcher ont ensuite marché allègrement sans problème. Ceux qui avaient des handicaps ont récupéré et ont pu accomplir les tâches ménagères. Cependant, certains pratiquants qui cultivent Dafa depuis avant même 1999 ont encore ces problèmes de santé. Dans de tels cas, nous devrions vraiment regarder à l'intérieur.

Relisons encore le Fa du Maître :

« Si vous ne faites que les exercices sans cultiver le xinxing, votre gong ne grandira pas ; si vous ne cultivez que le xinxing sans pratiquer les exercices de La Grande Voie de l’Accomplissement, votre force de gong sera bloquée et votre benti ne pourra pas non plus se transformer. » (Chapitre un, La Grande Voie de l'Accomplissement)

S'il y a quoi que ce soit d'incorrect dans ma compréhension, je vous prie de me l'indiquer.

Traduit de l'anglais