(Minghui.org) Après être sorti d'un camp de travaux forcés, ma santé s'est rétablie grâce à l'étude du Fa et à la pratique des exercices. Mais mon ventre et mes jambes me faisaient mal. Je pensais que cela était dû aux longues heures passées à accomplir de lourdes tâches au cours de mon incarcération dans le camp de travail.

La douleur dans mon ventre et mes jambes a empiré en 2018 lorsque j'ai acheté une maison et que j'ai commencé à la rénover. J'avais des difficultés à marcher et j'ai pensé à acheter une canne. Je ne pouvais pas dormir sur le ventre dans mon lit sans que je souffre de crampes au ventre. Mes hanches me faisaient si mal que je marchais avec difficulté. Je savais que la raison était que j'étais attaché à la réputation, aux intérêts personnels et aux sentiments. J'ai regardé à l'intérieur, mais je n'ai pas trouvé la cause exacte.

Tandis que je pratiquais la méditation assise il y a deux semaines, le Maître m'a fait comprendre de garder le dos droit. Je me suis soudain rappelé que le Maître m'avait donné le même indice deux ans plus tôt. J'avais compris, mais je n'avais pas bien fait. Je gardais le dos droit pendant un moment avant de m’affaisser à nouveau.

J'ai pensé : « Cette fois, je dois garder le dos droit jusqu'à la fin de la méditation assise. » En conséquence, mon corps a commencé à ressentir de la chaleur avant la fin de la méditation. Par la suite, mes hanches ne me faisaient plus mal lorsque je marchais.

Plus tard, j'ai été attentif à garder le dos droit lorsque je lisais ou récitais le Fa. Lorsque je n'arrivais pas à tenir, je posais mes mains sur mon mollet et me reculais un peu pour éviter de m'affaisser.

Lorsque j'ai lu le Fa la fois suivante, mon ventre a produit des gargouillis. Après avoir rejeté des selles dures, j'ai pu facilement redresser la taille. Plus j'arrive à garder le dos droit, meilleur est l'effet.

Traduit de l'anglais