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Supprimer les pensées négatives habituelles

21 juillet 2023 |   Écrit par une pratiquante de Falun Dafa vivant en France

(Minghui.org) Je me suis toujours considérée comme une personne optimiste et positive, qui n’entretient pas de pensées négatives. Mais ces derniers jours, mon mari m’a fait remarquer à plusieurs reprises que je « voyais toujours le côté négatif des choses en premier ». Je crois que le Maître s’est servi de mon mari pour souligner mon problème, à savoir que les pensées négatives faisaient désormais partie de ma vie et que je ne m’en rendais même pas compte.

Ces pensées négatives se manifestaient à propos de très petites choses. Par exemple, mon mari et moi étions dans le salon un week-end. J’ai regardé par la fenêtre où le soleil du matin éclairait les arbres du jardin. Je me suis exclamée : « Ces branches deviennent touffues. Il faut les tailler, sinon elles prendront trop de place. » Mon mari m’a dit : « Pourquoi vois-tu toujours les mauvaises choses en premier ? »

J’ai répondu : « Ce n’est pas une “mauvaise chose”. Je ne fais que constater un fait. » Il m’a ignorée et a poursuivi sa lecture.

La semaine dernière, j’ai planté des melons et des tomates dans le potager. Lundi matin, alors que mon mari désherbait le jardin, je me suis approchée pour vérifier les semis. Voyant qu’il avait protégé un plant avec une housse en plastique en forme d’entonnoir, les mots suivants sont sortis de ma bouche : « Ugh, même celui-là a été mangé par des insectes. »

Je ne m’attendais pas à ce qu’il me réponde : « Pourquoi pointes-tu toujours les mauvaises choses en premier ? » Il m’a expliqué : « Ta première réaction est de voir le négatif, au lieu de penser que ton mari a bien fait de protéger les jeunes plants. » J’ai eu l’impression de recevoir un coup sur la tête.

J’ai répondu : « Hmm, tu as raison, je ne l’ai même pas reconnu. Je dois me corriger. » Il est vrai que la première chose que j’ai vue était la couverture protectrice verte, mais les mots qui se sont formés dans mon esprit étaient que les feuilles avaient été mangées par des insectes.

Mon mari a poursuit : « Le résultat existe déjà, alors à quoi bon en parler ? Il reste à voir comment tu vas résoudre le problème. Tu vois, tu as planté le plant, mais tu n’as même pas pris la peine de t’en occuper. »

J’ai voulu le contredire en disant : « C’est moi qui ai travaillé si dur pour planter tous les semis, et tu me blâmes ? » Mais je me suis tue. Je me suis rendu compte qu’il avait raison et que c’était en partie ma faute.

J’ai pris le temps de réfléchir sur moi-même après coup et j’ai réalisé que j’avais involontairement laissé mes pensées négatives prendre le dessus. Je m’en prenais toujours à mon mari : « Tu as acheté tellement de choses et tu les as mises partout, nous laissant de moins en moins d’espace vital. » Bien que je sois tolérante en apparence, je me plaignais au fond de moi.

J’ai réalisé que je me comportais de la même manière dans mon travail et dans les projets Dafa. Chaque fois que je rencontrais un problème ou une difficulté, la première chose qui me venait à l’esprit était l’issue négative et la pensée « qu’est-ce qui va m’arriver ? » Pour parler franchement, il est égoïste de se préoccuper de ses propres gains et pertes, sans les mesurer au Fa, sans être tolérant à l’égard des autres et sans considérer les choses du point de vue d’autrui pour savoir pourquoi elles n’ont pas été bien faites.

Dans la société occidentale, la formation au développement professionnel met l’accent sur la manière de gérer les communications personnelles. Lorsqu’on est confronté à un client contrarié ou à des questions difficiles, on doit désamorcer la situation sous différents angles positifs, et faire en sorte que l’autre partie ressente notre attitude positive et notre enthousiasme du début à la fin, ce qui est la clé d’une négociation, d’une vente ou d’un échange réussis.

Ces deux petits incidents m’ont aidée à réaliser qu’en tant que pratiquante de Dafa chargée d’assister le Maître dans la rectification de Fa, je dois toujours avoir une mentalité et une attitude positives, et continuer à éliminer les pensées négatives auxquelles je me suis habituée.

Traduit de l’anglais