Persister à faire les exercices

(Minghui.org) Je suis une pratiquante de Falun Gong de 78 ans. Je suis les enseignements du Maître et fais les cinq exercices tous les matins à 4 h depuis 1997. Si je ne peux pas terminer mes exercices pour une raison quelconque, je les finis le jour même sans aucune omission. Même au pire de la persécution, je faisais les exercices tous les jours.

Le Maître nous a dit :

« Je l’ai déjà dit : telle hauteur de xinxing, telle hauteur de gong. » (Troisième leçon, Zhuan Falun)

« Si vous voulez accroître votre gong sans prendre au sérieux la cultivation et la pratique du xinxing, votre gong n’augmentera jamais. » (Première leçon, Zhuan Falun)

Je traite chaque séance d’exercices comme un processus de cultiver mon cœur. Comment maintenir un état d’esprit calme, bienveillant et compatissant pendant mes exercices ? J’étudie et récite souvent le Zhuan Falun, Points essentiels pour avancer avec diligence et La Grand Voie de l’Accomplissement. Ces livres donnent une orientation à mes exercices. J’attache également de l’importance à l’émission de la pensée droite pour désintégrer les facteurs qui interféreraient avec mes exercices.

Je garde un esprit clair au cours de chaque exercice. Je traite toute difficulté ou douleur comme des tests et j’élève mon xinxing grâce à ces tests. Par exemple, quand j’ai commencé à faire la méditation avec les deux jambes croisées, les muscles de mes jambes étaient incroyablement douloureux, comme si on tirait dessus avec des crochets. Trempée de sueur, j’endurais la douleur et refusais de bouger. Après six mois, j’ai passé ce test et commencé à me sentir confortable et détendu comme si j’étais assise dans une coquille d’œuf.

Nous devrions avoir un esprit tranquille pendant les exercices et ne pas penser à quoi que ce soit. Nous ne devrions pas poursuivre la puissance d’énergie ou l’obtention de pouvoirs surnaturels. Pendant les exercices, j’élimine toutes les idées égoïstes et les considérations personnelles, et je garde l’esprit clair.

Même si on ne nous demande pas d’avoir des mouvements parfaitement identiques, je suis attentivement les instructions des exercices, parce que c’est la seule façon de permettre au mécanisme que le Maître a installé de bien circuler. Le Maître a corrigé les mouvements des exercices de ses élèves en personne plusieurs fois. Notre groupe d’étude du Fa regarde ensemble les vidéos d’enseignement des exercices du Maître de temps en temps et nous corrigeons les mouvements les uns des autres. Nous faisons cela depuis des années.

Je bénéficie d’avoir persisté à faire les exercices, par l’entremise de l’élévation de mon xinxing et de mon corps inné. Cela m’a permis de résister aux interférences de la perversité. Un jour il y a deux ans, je suis soudainement tombée par terre. Ma jambe gauche et mon bras ne pouvaient pas bouger. Je ne pouvais pas prononcer de mots clairement. J’avais les symptômes d’un accident vasculaire cérébral (AVC), mais j’ai pu me déplacer le lendemain et faire du vélo cinq jours plus tard. Je prends mon vélo pour aller clarifier la vérité chaque jour depuis cet incident. Faire du vélo est tellement facile ; c’est comme si quelqu'un me poussait par-derrière. Je suis énergique, je mange bien et dors bien, et je vis sans aucun symptôme d’une personne qui a déjà subi un AVC.

Les membres de ma famille ont changé leur vision sur le Falun Gong après avoir vu à quel point j’ai bénéficié de ma cultivation. Mon mari a aussi commencé à cultiver et a beaucoup bénéficié. Sa maladie cardiaque a disparu. Il a l’air beaucoup plus jeune que les gens de son âge. Bien qu’il ait plus de 80 ans, il a la sensation d’avoir le corps très léger et il marche très vite.

Ce qui précède est ma compréhension limitée. N’hésitez pas à indiquer quoi que ce soit d'inapproprié.

Heshi !

Traduit de l’anglais au Canada