(Minghui.org) Lorsque les pratiquants de Falun Dafa se sont réunis pour faire les exercices du matin à 3 h 50, cela a été vraiment facile pour moi de me lever à l'heure et de les rejoindre. Cependant, après que l'horaire est passé à 3 h 20, j'avais du mal à rester éveillée lors du dernier exercice vers 5 h du matin. J’en ai conclu que c'était le fait de me réveiller 30 minutes plus tôt.
Pour résoudre ce problème, j'ai ajusté ma routine. Je faisais la méditation assise pendant une heure le matin et les exercices après 22 heures, pendant une heure. Cela me donnait le temps d'émettre la pensée droite à minuit avant de me coucher. Mais ce changement a entraîné d’autres problèmes. J’avais souvent des tâches à faire la nuit, et j'avais de la difficulté à me concentrer et à respecter mon emploi du temps.
J'ai eu plus tard la chance de demeurer chez une pratiquante âgée et j'ai vu comment elle organisait son temps. Chaque soir, elle rejoignait le groupe d'étude du Fa jusqu'à 22 heures, son heure de coucher. Son réveil sonnait avant minuit afin qu'elle puisse émettre la pensée droite avant de se rendormir. Elle se levait à 3 heures du matin. Après s'être lavé le visage et s'être brossée les dents, elle rendait hommage au Maître en brûlant de l'encens et en se prosternant devant son portrait. Puis, elle commençait à faire les cinq exercices. J'ai été surprise quand j'ai appris qu'elle avait 80 ans, car elle avait l'air beaucoup plus jeune.
Lorsque le deuxième exercice a été prolongé à une heure, ils ont remplacé la version de 30 minutes pour celle d'une heure. Cependant, je n'ai pas fait pareil. Parfois, je faisais celle d'une heure, et parfois celle de 30 minutes. J'ai senti que j'avais pris beaucoup de retard.
Après avoir lu un article de Minghui sur la façon dont un pratiquant a surmonté ses difficultés en pratiquant les exercices le matin, j'ai soudain su ce que je devais faire. J'étais déterminée à me lever à 3 h 20 et à faire tous les exercices.
J'ai réalisé que j'étais capable de me lever quand l'alarme a sonné. Après m'être habillée, j'ai commencé à faire les exercices, incluant le deuxième prolongé, sans avoir sommeil. J'étais étonnée de voir à quel point c'était facile.
J'ai réalisé que cette période doit être prise au sérieux et que nous ne devrions pas nous assoupir pendant les quatre moments consacrés à émettre la pensée droite ni pendant les exercices du matin de 3 h 20 à 6 h 10. Nous ne pouvons pas utiliser des prétextes basés sur nos conceptions humaines et nous devons avoir un état d'esprit droit pour faire ce qui est juste.
La vie est précieuse et le temps est limité. Devenons plus assidus en commençant par les exercices du matin. Ne nous donnons pas plus d'excuses pour ne pas bien faire dans la cultivation.
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Traduit de l'anglais
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