Un jeune pratiquant : Pratiquer le Falun Dafa m’a aidé à avoir une vision plus claire de la vie

(Minghui.org) J’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa en 2020 et j’aimerais partager certaines de mes expériences.

Ma compréhension du sommeil

Lorsque j’ai commencé à pratiquer, je me levais tôt parce que je voulais faire les exercices le matin. Même au début, lorsque je pratiquais le plus souvent seul, j’étais motivé pour me lever tôt. Cependant, il m’arrivait souvent de m’endormir en classe ou à divers moments de la journée.

J’ai entendu beaucoup d’histoires étonnantes sur des pratiquants qui se débarrassaient de leur attachement au sommeil et j’ai pensé que je faisais une bonne chose. Certains pratiquants disaient qu’ils ne dormaient que trois ou quatre heures par nuit et maintenaient un emploi du temps strict. J’ai longtemps pensé que c’était formidable.

Cependant, je me suis rendu compte que j’allais un peu trop à l’extrême et que je continuais à dormir le même nombre d’heures. J’avais un emploi du temps très léger. À la fin de l’année scolaire et au début de l’été, j’ai commencé à me relâcher parce que je n’avais tout simplement pas besoin de me lever tôt. Je me suis dit qu’il fallait que je rattrape mon retard de sommeil, alors j’ai commencé à dormir beaucoup et à faire la grasse matinée.

L’université a commencé en septembre et j’ai de nouveau vécu seul pendant un certain temps. J’ai commencé à me lever tôt le matin pour faire les exercices et j’avais un horaire régulier pendant la semaine. Cependant, je buvais beaucoup de café pour rester éveillé le matin, alors que j’aurais dû être plein d’énergie. Je me couchais tard le soir. Je m’endormais constamment en classe et je me disais que ce n’était pas normal.

Dans l’enseignement du Fa à la réunion de New York, le Maître a dit :

« Dormir en lui-même n’est pas un démon. C’est un élément de repos dont les êtres humains ont besoin. C’est aussi une chose ou un élément qui constitue l’univers. En tant que pratiquant, cependant, si tu dors pendant le xiulian, cela peut jouer le rôle de démon, en t’empêchant de cultiver et pratiquer. Ce n’est pas un démon en soi, mais cela peut jouer un tel rôle. D’un autre côté, cela a l’effet de renforcer ta volonté. Ne dois-tu pas cultiver ta volonté ? Tu dois renforcer ta volonté, et le restreindre est renforcer ta volonté. C’est aussi la cultivation. Avoir sommeil pendant la pratique est aussi un effet du karma de pensée. » (« Enseignement du Fa à la réunion de New York »)

La première fois que j’ai commencé à lire tous les enseignements du Maître, je me suis souvent endormi. Cela se produisait lors de la lecture collective ou dans le train. Je pouvais être en train d’écouter ou de lire le Fa et je m’assoupissait l’instant d’après. Parfois, comme excuse, j’utilisais ce que le Maître avait dit pendant les conférences de Guangzhou, où il avait mentionné que les personnes qui s’endormaient pendant les conférences savaient quand même tout ce qu’elles avaient entendu. C’est juste qu’ils avaient du karma et que le Maître devait l’enlever. Il n’y a cependant aucune excuse pour s’endormir pendant l’étude du Fa. Après une période initiale, j’ai surmonté cette interférence et je ne me suis plus endormi, du moins pendant l’étude du Fa.

Récemment, j’ai recommencé à avoir des interférences en lisant le Fa. Je réussissais à rester éveillé pendant l’étude du Fa, mais je m’endormais après. Je me suis dit : « Au moins, je ne me suis pas endormi pendant l’étude du Fa. » Avec le recul, je me suis rendu compte qu’il s’agissait d’une autre forme d’interférence. J’ai réalisé que cela retardait considérablement ma journée et m’empêchait de travailler et de faire d’autres choses.

J’ai résolu le problème de la même manière que lorsque j’ai commencé à pratiquer : j’ai décidé de rester debout en lisant les enseignements. Je ne pense pas qu’il y ait une solution idéale pour ce type de problème, mais le fait de me tenir debout s’est avéré efficace pour moi. Je pense que le problème de l’endormissement pendant l’étude du Fa correspond à un moment où j’ai atteint un nouveau point bas par rapport au sommeil. Un pratiquant m’a dit que mon problème de sommeil existait parce que je ne voulais pas faire face à mes attachements ou au monde. C’est comme lorsque le Maître a dit que le sommeil peut jouer un rôle de démon pendant la cultivation ; pour moi, il a plusieurs noms : autosatisfaction, remettre les choses à plus tard, désir d’évasion, et ainsi de suite.

Je pense que, pour beaucoup de problèmes que nous rencontrons dans la cultivation, la volonté de mieux faire doit d’abord être présente. Lorsque j’ai vraiment voulu me défaire de mon attachement ou rejeter l’interférence, il m’a été beaucoup plus facile de la surmonter. Je me suis rendu compte que je n’avais pas vraiment envie de me réveiller le lendemain. Je savais que ma conscience principale devait devenir plus forte pour que je puisse me lever tôt.

Je me suis rendu compte que je ne dormais jamais assez et que j’étais attaché à la tranquillité du sommeil. Cependant, je sais aussi qu’il y a des choses plus importantes qui m’attendent et qu’il est donc vital que je me lève tôt le matin et que je fasse les exercices. Ma volonté de surmonter cet obstacle doit devenir plus forte. Certains attachements, comme les jeux vidéo, n’ont pas été très difficiles à éliminer parce que je comprenais logiquement pourquoi je devais m’en débarrasser. D’autres attachements, comme la luxure et le désir, ont été beaucoup plus difficiles à éliminer.

Pourquoi j’ai décidé de pratiquer et ma compréhension des émotions

J’ai commencé à pratiquer début 2020 parce qu’une fille qui me plaisait était pratiquante. J’ai essayé très fort de me rapprocher d’elle et j’ai même pensé que devenir pratiquant améliorerait mes chances. Bien sûr, cela n’a pas fonctionné, mais je crois que c’est cet attachement fondamental qui m’a amené à la pratique en premier lieu.

Il m’a fallu un certain temps pour réaliser que mon cœur n’était pas pur lorsque j’ai commencé à cultiver et que je devais me débarrasser de mon attachement fondamental.

Le Maître a expliqué très clairement ce qu’est le qing (l’émotion). D’après ce que j’ai compris, il s’agit d’une substance qui permet aux êtres humains de vivre dans cette dimension conformément aux lois des trois royaumes. En tant que pratiquant, je crois que prendre l’émotion avec légèreté est la meilleure chose que je puisse faire pour rester détaché de cette substance.

J’ai eu du mal au début parce que je ne savais pas du tout comment aborder ce problème qui, pour moi, n’en était pas un. Je suis allé dans un lycée privé lorsque j’ai commencé à pratiquer, et nous avions des règles assez strictes selon lesquelles les garçons et les filles n’étaient pas autorisés à interagir étroitement. Comme je venais d’une école publique, je trouvais cette règle ridicule.

Mais je me suis rendu compte qu’il y avait de nombreuses raisons à cela. La mission de notre école est de raviver la culture traditionnelle dans l’éducation et de nous enseigner le véritable comportement éthique entre un homme et une femme. Je me suis rendu compte qu’il était difficile de ne pas avoir de pensées intimes lorsque j’étais en présence d’une fille pendant une longue période. Peut-être que ses cheveux sont beaux ou qu’elle a de jolis yeux, des choses comme ça peuvent vraiment vous distraire.

Cela ne veut pas dire que ces pensées sont mauvaises, je pense qu’elles sont naturelles. En tant que pratiquants, cependant, nous devrions nous conformer à des critères plus élevés et garder les choses appropriées pour le moment approprié, ce qui fait partie de la patience ainsi que de la culture traditionnelle. Si je comprends pourquoi la culture traditionnelle est tellement mise en avant dans le Hong Yin VI, c’est parce que ces valeurs ont été données par Dieu et qu’elles laissent peu de place à l’exploitation par les démons.

En même temps, je comprends la culture traditionnelle comme une manifestation d’Authenticité-Bienveillance-Tolérance au niveau humain. En tant que pratiquants nous sommes censés nous assimiler à ces valeurs et à leurs manifestations à différents niveaux. C’est bien de pouvoir distribuer des piles de prospectus lors d’un défilé, mais quel sens cela a-t-il si je suis toujours une mauvaise personne à l’intérieur ?

L’émotion est comme une drogue invisible. Mais après avoir grimpé sur ces montagnes russes, quelle que soit la hauteur du circuit, la chute sera d’autant plus rude, même pour les gens ordinaires. Tout cela est théorique et excellent sur le papier, mais j’avais encore besoin de passer par cette phase de rejet de mes mauvaises pensées à cet égard. J’ai également réalisé que de nombreux pratiquants, en particulier les jeunes pratiquants, ont tous traversé ou traversent actuellement une phase similaire.

Un jour, j’ai demandé en plaisantant à un ami de 16 ans qui sortait avec une autre pratiquante pourquoi il sortait avec elle. Il pensait que quelque chose pourrait arriver dans le futur et il interprétait cela comme étant conforme à la culture traditionnelle.

Mon ami connaissait les histoires traditionnelles selon lesquelles la vie amoureuse de chacun est en fait prédestinée, alors je lui ai présenté des scénarios. Soit il avait raison lorsqu’il disait que cette fille était la bonne, alors il allait peut-être passer sa jeunesse avec elle, et à l’âge de 40 ou 50 ans, il n’allait plus éprouver d’émotion à son égard. Des années plus tard, lorsqu’ils allaient se retrouver à table, ils risquaient de manger en silence et d’avoir une vie de couple très ennuyeuse.

L’autre scénario était que cette fille n’était pas la bonne et que lorsqu’il allait rencontrer la bonne, qu’allait-il faire ? Cette compréhension est seulement basée du point de vue du qing et j’ai souligné que les rencontres précoces n’ont pas de sens. Ce pratiquant a mis fin à sa relation avec la fille quelques jours après que nous ayons échangé nos réflexions. Cela m’a permis de réaliser que le fait de plonger trop profondément dans les émotions est une chose terrible parce que c’est un gaspillage de mon énergie.

Le Maître a dit :

« Pensez-y : comme nous pratiquons le gong, le qi de la semence et du sang sert à cultiver le corps et vous ne devriez pas tout le temps le laisser s’échapper ainsi. » (Sixième Leçon, Zhuan Falun)

Si je comprends bien pourquoi le Maître dit cela et pourquoi les pratiquants doivent d’abord passer l’épreuve de la luxure/du désir, c’est pour voir si nous pouvons cultiver ou non. Si je continuais à me complaire dans le qing et à dépenser mon énergie dans ces émotions passagères, il ne me resterait plus assez d’énergie pour me cultiver et progresser dans ma cultivation.

Lorsque j’ai réalisé que la luxure existait pour gaspiller notre énergie et notre essence et nous empêcher directement de nous cultiver, j’ai été bouleversé. Ce démon a le même effet que le PCC, mais il est plus répandu, plus efficace et plus facile d’accès que les espions et les centres de détention. Il sape vraiment votre énergie.

Je comprends que dans la culture actuelle, où les rencontres et la sexualité sont devenues des sujets de conversation et des thèmes culturels si omniprésents, il est difficile d’y résister sans un état d’esprit correct et des bases solides dans le Fa.

Au début, je ne savais pas trop où était la limite. Ma mère m’avait dit de ne pas parler aux filles jusqu’à ce que je sois au lycée. Quand j’étais au lycée, ma mère m’a dit d’attendre jusqu’à l’université. Maintenant que je suis à l’université, ma mère me dit d’attendre encore un peu, jusqu’à ce que j’ai, disons, 25 ans. Quand j’aurai 25 ans, ma mère me dira-t-elle que je dois attendre jusqu’à 30 ans ?

J’ai progressivement compris que le rôle de l’homme dans une relation devait être de soutenir la femme et de lui apporter sa confiance. Cela fait partie de ce que la culture traditionnelle essaie de nous enseigner. Je n’ai même pas de revenu stable ni de maison. Comment puis-je soutenir quelqu’un d’autre ? Je pense que les pratiquants suivent le Dao, oui, mais je ne pense pas que cela signifie aller dans le sens de la société ordinaire. Je suis tombé dans un grand piège en me comparant à la société ordinaire plutôt qu’aux critères du Fa.

En tant que personne qui était autrefois pleine de narcissisme et d’arrogance, je comprends qu’il est facile de balayer d’un revers de la main ce que j’ai mentionné aujourd’hui plutôt que de le prendre au sérieux. Toutefois, en tant que personne qui a commis de nombreuses erreurs dans le passé et qui a failli perdre la vie et la chance de se cultiver parce qu’elle se trouvait des excuses pour commettre des actes répréhensibles, je souhaite que les autres pratiquants, en particulier les jeunes pratiquants, réfléchissent sérieusement à cette question.

Merci, Maître. Merci, compagnons de cultivation.

(Présenté lors de la Conférence de partage d’expériences 2023 de Fei Tian College Middletown)

Traduit de l’anglais