Je me forge avec les jambes croisées en méditation

(Minghui.org) Quand j’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa, je ne pouvais m’asseoir avec les jambes en position de demi-lotus que pendant quelques minutes. Peu à peu, j’ai augmenté le temps à trente minutes, tout en essayant de m’asseoir dans la position du lotus complet. Huit mois plus tard, j’étais capable de m’asseoir en position du lotus complet pendant 30 minutes, puis j’ai prolongé cette période jusqu’à une heure après huit autres mois.

Périodiquement, je relâchais mes efforts. Puis j’ai rencontré un problème de maladie. J’allais bien pendant la journée au travail, mais je me sentais mal après le travail. Je vomissais et j’avais la diarrhée sur le chemin du retour. Je me sentais très mal à mon arrivée à la maison et je me couchais immédiatement. Alors que j’étais en train de m’assoupir, j’ai pensé qu’il ne fallait pas que je m’endorme sans avoir fait la méditation assise. Au bout d’un moment, j’ai réussi à me lever et j’ai fait la méditation assise. Je me suis dit de continuer la méditation aussi longtemps que possible. Je me suis arrêté au bout de 45 minutes. À ma grande surprise, tous mes malaises physiques avaient disparu. Je me suis senti en pleine forme. Depuis, je médite toujours pendant au moins une heure.

Lorsque j’ai commencé à m’asseoir avec les jambes en position du lotus complet, je me sentais très raide. Bien qu’inconfortable, j’ai pu conserver une bonne posture. Au bout de 30 minutes, la douleur a commencé à s’intensifier. J’avais l’impression que des dizaines d’aiguilles me transperçaient les jambes. La douleur était si atroce que je me suis involontairement penché en avant. Mais j’ai refusé de mettre fin à ma méditation avant que la musique de l’exercice ne s’arrête. À la fin du temps imparti, même le fait de décroiser les jambes était douloureux. Cependant, mon cœur était léger parce que j’avais éliminé une partie de la substance noire.

Depuis que je cultive Dafa, je comprends que j’ai beaucoup de karma. J’ai beaucoup tué d’animaux lorsque j’étais enfant et que je rendais visite à mon grand-père à la campagne pendant les vacances d’été. Ces souvenirs m’ont profondément marqué. J’ai éprouvé de profonds remords et je me suis senti désolé pour ces animaux. Je savais que je devais supporter la souffrance que j’avais causée.

Cinq ans après avoir réussi à m’asseoir dans la position du lotus complet, la douleur que je ressentais pendant la méditation a changé. Auparavant, la douleur se situait à la « surface » du corps, c’est-à-dire sur la peau, les os, les muscles, etc. Elle s’est transformée en une douleur irradiant de l’intérieur. Au fur et à mesure que mon endurance augmentait, j’ai prolongé la durée de ma méditation jusqu’à 75 minutes. La douleur commençait alors à s’intensifier dans la seconde moitié de la méditation, mais parfois avant. Une fois, j’ai commencé à avoir mal aux jambes après seulement 25 minutes et c’était épouvantable. Il me restait encore 50 minutes avant la fin. Je me suis forcé à ne pas y penser. Au bout de 45 minutes, j’avais l’impression que mon corps avait été déformé par une douleur intense. Au bout de 60 minutes, je tremblais de douleur. Je voulais décroiser les jambes, mais mes mains étaient jointes et je ne pouvais pas les lâcher. J’ai vaguement pensé aux animaux qui étaient morts à cause de moi. Ils étaient peut-être encore malheureux et devaient attendre longtemps dans leur champ temporel avant d’être sauvés. Je devais rembourser cela.

Essayant de continuer, les mains jointes, j’ai grimacé de douleur et j’ai baissé la tête et le cou sous la forte pression. La sensation de gonflement et de douleur irradiait à partir des jambes. J’avais l’impression que mes jambes allaient exploser. Finalement, il s’était écoulé 75 minutes. Je me suis précipité pour déposer ma jambe droite avec mes deux mains. Ma jambe droite était aussi lourde qu’une presse hydraulique de 10 000 tonnes. J’ai fait de mon mieux pour la soulever des deux mains. J’ai crié et j’ai perdu la vue et l’ouïe pendant quelques secondes. Il m’a fallu beaucoup de temps pour me rétablir.

Malgré la douleur du processus, lorsque je me suis levé après la méditation, tout a repris sa forme initiale et mes jambes sont devenues légères. Le week-end, je fais les cinq exercices le matin, puis je prends mon vélo pour distribuer des dépliants de Dafa pendant deux heures et demie.

Depuis octobre 2021, la douleur persistait lorsque je m’asseyais en position du lotus pour la méditation. Cependant, je sentais des particules trembler doucement autour de moi, ce qui soulageait un peu la douleur et me permettait de maintenir ma posture autant que possible. J’ai trouvé que mon endurance s’était améliorée. De plus, lorsque je commençais à croiser les jambes, mon corps n’était plus aussi raide qu’avant et je pouvais me détendre. À la fin de la méditation, il n’était plus aussi difficile de décroiser les jambes.

Après avoir augmenté la durée de la méditation assise en position du lotus, il y a eu de nombreux miracles. Une fois, peu après avoir les mains jointes, j’ai senti qu’une partie du bras droit était vide ; ce phénomène s’est également produit dans mon gros orteil. Une autre fois, la douleur m’a fait légèrement plier la taille et j’ai soudain ressenti un choc au niveau du cœur, comme une pulsation. Le choc s’étirait sur environ 10 centimètres et ma taille s’est instantanément redressée sous l’effet du choc. Je me suis sentie très bien par la suite.

Je pratique Dafa depuis onze ans. Je me rappelle souvent la chance que j’ai d’être un pratiquant de Dafa. Avant de pratiquer Dafa, j’étais plein de pensées ordinaires : je souhaitais avoir beaucoup d’argent, vivre dans une maison bien située et être célèbre. Depuis que je pratique Dafa, j’ai compris que tout ce qui existe dans le monde doit être échangé contre la vertu. Je ne peux donc plus faire cela. Je laisse la nature suivre son cours, car ma vertu doit être utilisée pour accroître le gong.

Bien que ma situation financière soit très bonne et que je puisse encore vivre plus longtemps, ce n’est pas important. Ce qui compte, c’est que j’ai été sauvé par le Maître. Le Maître a fait des arrangements pour que je rentre chez moi et a remboursé la quasi-totalité de mes dettes. Ma vertu n’est pas suffisante. Je dois donc accumuler de la vertu en me cultivant et en m’asseyant en méditation dans la position du lotus. Et si j’élève mon xinxing, je peux augmenter mon gong. Je garderai à l’esprit les paroles du Maître : étudier le Fa, élever mon xinxing et faire de mon mieux pour bien faire les trois choses.

Traduit de l’anglais