(Minghui.org) Je vis au Japon et j’ai entendu parler du Falun Gong il y a environ quatre ans. C’était pendant la pandémie. Je passais plus de temps à la maison, alors j’ai pu lire toutes sortes de reportages dans les médias. C’est à ce moment-là que j’ai découvert le Falun Gong et la cruelle persécution que les pratiquants subissent en Chine. J’ai senti que je ne pouvais pas rester les bras croisés, alors j’ai commencé à lire le livre Falun Gong pour en savoir plus sur la discipline. J’ai été profondément impressionné par ce que j’ai lu dans la section « L’élévation du xinxing », et cela m’a encouragé à commencer la pratique.
Pratiquer le cinquième exercice du Falun Gong, la méditation assise
La paix intérieure
Avant de commencer à pratiquer le Falun Gong, je vivais une vie complaisante. J’avais toutes sortes de mauvaises habitudes, comme fumer et boire, et mes jours et mes nuits étaient inversés. J’étais encore étudiant à cette époque. Lorsque j’ai trouvé un point de pratique à proximité et que j’ai commencé à y aller pour faire les exercices avec d’autres, je suis devenu un pratiquant de Falun Gong.
Depuis, j’ai beaucoup changé en termes de personnalité et de comportement au quotidien. Dans le passé, j’avais tendance à être très émotif dans mes interactions avec les autres. Par exemple, lorsque j’étais au lycée, mes parents et mes professeurs me réprimandaient souvent parce que je réagissais de manière émotive. J’avais l’habitude d’être dur avec mes collègues et les autres personnes avec qui je travaillais dans le laboratoire de recherche à l’université. Après avoir commencé à pratiquer le Falun Gong, j’ai appris à contrôler mon tempérament émotif et impulsif afin de ne pas blesser les autres.
Aujourd’hui, les membres de ma famille disent : « Tu es devenu tellement plus calme. Tu ne te mets plus en colère. » Je suis également capable de parler et d’agir calmement lorsque j’interagis avec les gens, et j’ai développé de bonnes compétences interpersonnelles. Je suis déterminé à continuer à cultiver mon xinxing.
Surmonter ma peur de la mort
Depuis l’enfance, je vis avec une peur incontrôlable de la mort, connue sous le nom de thanatophobie. Je ne pouvais me libérer de la pensée que je mourrai inévitablement, quoi que je fasse.
Étonnamment, après avoir commencé à pratiquer le Falun Gong, cette peur terrible a disparu sans que je fasse d’efforts ou que je remarque le changement.
J’ai trouvé le sens de la vie dans le Falun Gong, et je ne peux m’empêcher de penser que cette discipline est exactement ce que les gens recherchent vraiment dans la vie. Cependant, malheureusement, de nombreuses personnes n’ont pas adopté cette discipline parce qu’elles ne savent pas qu’elle existe.
J’espère sincèrement que les personnes qui ne connaissent pas encore le Falun Gong auront un jour la chance d’en apprendre davantage.
Traduit de l’anglais
Copyright © 2023 Minghui.org. Tous droits réservés.
