Surmonter la somnolence pendant l’étude du Fa

(Minghui.org) Pendant un certain temps, je me sentais somnolent lorsque j’étudiais le Fa et je m’endormais sans même m’en rendre compte. J’essayais de me pincer pour rester éveillé, mais je ne pouvais tenir qu’un temps. Dès que je prenais le Zhuan Falun, le livre principal du Falun Dafa, je m’endormais à nouveau.

Parfois, en un après-midi entier, je n’arrivais même pas à terminer une seule leçon. Quand je n’avais pas sommeil, je pouvais terminer environ trois leçons dans le même laps de temps. Je faisais de mon mieux pour reprendre conscience, mais je m’endormais de nouveau après avoir lu seulement une ou deux lignes. Chaque fois que je dormais en essayant d’étudier le Fa, je sentais que le Maître était là pour me pousser à me réveiller.

Après avoir échoué plusieurs fois à me maintenir éveillé pendant l’étude du Fa, j’ai commencé à en chercher les raisons à l’intérieur. Je me suis souvenu de quelque chose que le Maître avait dit :

« Notre méthode ne ressemble pas aux méthodes ordinaires où les gens sont dans un état absent, en transe ou avec un air complètement égaré. Notre méthode exige que vous cultiviez et pratiquiez vous-même en pleine conscience. Il y a des gens qui disent souvent : “Maître, dès que je ferme les yeux, je me balance.” Je vous dis, pas forcément. C’est que vous avez déjà pris l’habitude de relâcher votre conscience principale, et dès que vous fermez les yeux, vous perdez votre conscience principale, elle n’est plus là, vous avez déjà pris cette habitude. Pourquoi ne vous balancez-vous pas alors que vous êtes assis ici ? Gardez les yeux ouverts, puis fermez-les tout doucement, est-ce que vous vous balancez ? Absolument pas. » (Huitième Leçon, Zhuan Falun)

Est-ce que le fait de m’endormir pendant que je lisais le Zhuan Falun n’était pas un abandon de ma conscience principale ? Je savais que je ne devais pas faire cela et que je devais prendre soin de ma conscience principale.

J’ai repris le Zhuan Falun, j’ai rassemblé toute mon énergie, je me suis concentré sur ma conscience principale et j’ai commencé à lire. Après avoir lu seulement deux lignes, j’ai senti une sorte d’énergie s’approcher lentement de la partie supérieure droite de mon corps. Lorsqu’elle s’est approchée de ma tête, j’ai senti qu’elle commençait à me contrôler et que j’étais sur le point de m’endormir. À ce moment-là, j’ai rassemblé toute mon énergie (tout mon corps tremblait !) et cette sensation d’endormissement s’est envolée avec un « whoosh ». Je suis devenu complètement conscient.

Je suis devenu plus vigilant en ce qui concerne ma conscience principale et j’ai continué à étudier. Après avoir lu d’autres lignes, ce même sentiment d’énergie s’est à nouveau rassemblé au même endroit. Il s’est approché prudemment de ma tête et y est resté suspendu, exerçant son contrôle, me forçant à nouveau à m’endormir. Mais après avoir rassemblé toute mon énergie et m’être secoué vigoureusement, il s’est enfui et je me suis réveillé.

J’ai ri et j’ai continué à étudier le Fa. Dès que j’ai lu une phrase, il est revenu du même endroit. Il a failli me contrôler, mais je me suis secoué et j’ai dit à haute voix : « Je te connais maintenant. Je te vois clairement. N’essaie plus de me contrôler. »

Depuis lors, je ne me sens plus endormi lorsque j’étudie le Fa.

Traduit de l’anglais