L'importance de bien faire les exercices de Falun Dafa

(Minghui.org) Les pratiquants de Falun Dafa, en particulier ceux de longue date, font les exercices presque tous les jours, de sorte que nous sommes familiers avec les mouvements. Cependant, il arrive que parfois par manque de concentration nos mouvements puissent être incorrects. J'aimerais partager ma récente compréhension du karma de maladie causé par une pratique incorrecte des exercices.

J'ai commencé à pratiquer le Falun Dafa en 1998. Une fois, pendant que nous faisions la méditation assise un pratiquant m'a dit que mon corps était courbé comme une balle. Je n'y ai pas fait trop attention. Je croyais qu'en général mes mouvements étaient corrects et je n'ai pas réalisé les conséquences de ne pas bien faire les exercices.

Au cours des dernières années, j'ai expérimenté par intermittence un karma de maladie se manifestant comme une sensation de pression à la poitrine. Je faisais des rots en tapotant la région puis la gêne s'estompait légèrement. Je sentais aussi un flot d'énergie circuler dans mon dos et au niveau des épaules. La pression était si intense que parfois j'avais de la difficulté à respirer.

J'ai d'abord attribué cela à une rétribution karmique et j'ai constamment examiné mon état d'esprit pour identifier mes lacunes et j'ai aussi émis la pensée droite pour éliminer les interférences extérieures. Cependant, il n'y a eu que peu d'amélioration et cela a gravement affecté ma capacité à bien faire les trois choses.

J'ai demandé au Maître de me renforcer parce que je savais que mon état n'était pas bon pendant cette dernière étape de la rectification de Fa. Le Maître a vu que j'avais un cœur sincère à retourner sur le droit chemin et il m'a éveillé.

Un jour, j'ai mis la musique pour la méditation (je ne l'avais pas mis pour faire les exercices depuis un certain temps, ce qui était incorrect) et j'ai entendu la voix majestueuse du Maître : « Asseyez-vous en tailleur et gardez le corps droit. » Alors à chaque pratique, j'ai suivi les instructions du Maître et j'ai maintenu mon corps droit. Progressivement, la pression thoracique et l'essoufflement ont disparu.

Toutefois, chaque jour, mon estomac continuait à être ballonné et inconfortable sans raison. Comme la gêne s'éternisait, j'ai perdu du poids. Je ne pouvais ni manger ni boire, car cela provoquait un malaise par la suite.

En partageant mes expériences de cultivation avec d'autres pratiquants, j'ai mentionné que je n'avais pas pratiqué selon la musique d'exercice du Maître, en utilisant l'excuse que je devais me dépêcher pour aller au travail. Je prenais environ 10 minutes pour terminer les premier, troisième et quatrième exercices.

En apparence c'était parce que je devais aller travailler, donc au moins je parvenais à faire les exercices tous les jours. En réalité, c'était ma paresse et mon manque d'engagement qui interféraient. Des compagnons de cultivation m’ont fortement suggéré de suivre la musique, d'être attentif et de persévérer. Lorsque j'ai commencé à m'exercer avec un esprit calme et à suivre strictement les instructions du Maître, tous mes malaises ont disparu. Le Maître a de nouveau rectifié mon corps !

Les merveilles de Dafa sont au-delà des mots. Si d'autres pratiquants ont un karma de maladie similaire au mien, vous devriez peut-être vérifier comment sont les mouvements de vos exercices et essayer d'atteindre le niveau requis. Pratiquez au moins assidûment avec la musique des exercices donné par le Maître afin que votre corps soit rectifié et obtienne véritablement l'effet de la transformation.

Traduit de l'anglais