(Minghui.org)
Il y a un an, j'ai eu la chance d'obtenir la Loi ( Fa) par Internet. Après avoir téléchargé les vidéos des exercices du Maître et les livres de Dafa, j'ai commencé à suivre la vidéo pour apprendre les exercices.
Comme je ne connaissais pas d'autres pratiquants, j'ai étudié la Loi (Fa) et pratiqué les exercices tout seul. Il était inévitable que certains de mes mouvements d'exercices soient mauvais. Lorsque j'ai pratiqué pour la première fois la médiation assise, j'ai commencé par la position en demi-lotus. J'ai souffert une douleur extrême au point que j'en ai boité après. Plus tard j'ai lu un article de partage d'expérience sur Internet dans lequel un pratiquant mentionnait l'utilisation d'un "coussin de méditation." Je ne savais pas ce qu'était un coussin de méditation, j'ai donc utilisé un oreiller. Cela m'a permis de m'asseoir en position de lotus complet. Tout en étant assis en position de double-lotus, la cheville de ma jambe inférieure exerçait beaucoup de pression sur ma jambe supérieure, ce qui causait beaucoup de douleur, aussi j'ai utilisé d'épaisses couches de tissu pour couvrir cette cheville. Avec ces modifications, je ne ressentais plus de douleur ni d'engourdissement dans mes jambes. Bien que d'autres aient mentionné combien la méditation assise était et difficile et à quel point leurs jambes étaient douloureuses et engourdies, je pensais autrement--Je pensais que je n'avais pas beaucoup de karma. En conséquence, j'ai développé les attachements à rechercher le confort, la satisfaction, et la fierté. J'ignorais le fait que j'avais développé l'interférence démoniaque par mon propre esprit. Il y a eu des périodes où je sentais que je ne pratiquais pas la médiation assise correctement, mais je pouvais sentir ma tête s'incliner, le circuit céleste se déplacer, et mon corps s'élever, ce qui représente certains des phénomènes éprouvés par quelques pratiquants dans leur pratique normale. J'ai pensé: "Si je pratiquais de la mauvaise façon, je ne sentirais pas le mouvement du circuit céleste". Plus tard j'en suis en venu à comprendre que c'était parce que le Maître bienveillant avait vu que je ne pouvais pas trouver de pratiquant pour corriger mes mouvements, ainsi il m'a laissé éprouver ce que je devais éprouver pour m'encourager et plus tard a arrangé que quelqu'un vienne me corriger.
Cette année je suis allé à Hong Kong. Alors que j'essayais d'obtenir une copie de la vidéo "Enseignement de la Loi (Fa) donnée aux pratiquants australiens", j'ai fini par faire connaissance avec un pratiquant de Dafa de Hong Kong. Ce pratiquant m'a aidé avec bonté à obtenir une copie des conférences de la Loi (Fa) de Maître. Il a également proposé de corriger mes mouvements d'exercices. Je voudrais lui exprimer ma profonde gratitude ! À ce moment-là, comme je lui montrais juste mes mouvements de sorte qu'il puisse me corriger, j'ai fait l'exercice de méditation en position standard de lotus complet et je ne lui ai pas dit comment je pratiquais en fait la méditation à la maison.
La semaine dernière j'ai lu un article de partage d'expérience concernant la méditation assise. Dans l'article un pratiquant d'une autre école avait demandé à un pratiquant de Dafa comment faire la méditation assise en position de double lotus. Mon attachement à la satisfaction et à me faire remarquer ont surgi, et j'ai dit au pratiquant comment je pratiquais assis sur un oreiller et que de cette façon je ne ressentais aucune douleur ni engourdissement. Ce pratiquant a répondu à mon email, en disant que je ne pratiquais pas de manière correcte. J'ai immédiatement recherché en moi, constatant que j'avais en effet tort. La pratique des exercices est une question très sérieuse, et je devrais les faire correctement, de la manière que Maître nous a enseignés. Autrement, ce que je pratique ne serait pas Dafa. Quelqu'un a-t-il jamais vu Maître pratiquer assis sur un oreiller ? Je mettais également d'épaisses couches de tissu sur ma cheville. Ce que je pratiquais était-il un exercice de Falun Gong ? Essayer d'être intelligent pour atténuer la douleur m'a presque ruiné ! Mais le Maître bienveillant ne m'a pas abandonné et a arrangé qu'un pratiquant me corrige. Je ne peux rien faire d'autre pour exprimer ma gratitude pour la protection du Maître que de bien faire les Trois choses .
Ces deux derniers soirs, j'ai pratiqué la méditation assise en position de demi-lotus. L'engourdissement et la douleur, que je n'avais pas eus pendant longtemps, sont réapparues. Je l'ai supporté et ai récité les paroles de Maître : "C’est difficile à endurer, mais on peut l’endurer, c’est difficile à faire, mais on peut le faire "(Zhuan Falun). Je pense que du fait de l'infinie compassion du Maître il m'a accepté dans Dafa et cela signifie que je pourrai certainement y arriver. Basé sur cette pensée, je suis allé jusqu’au bout de la méditation en demi-lotus. Maintenant j'ai commencé à méditer en position de double-lotus, et je crois que je peux certainement y arriver.
Traduit de l’anglais le 16 décembre 2008
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