(Minghui.org)

Falun Gong, également appelé Falun Dafa, a été présenté publiquement pour la première fois en 1992 par M. Li Hongzhi. Il s'agit d'une méthode de haut niveau de cultivation et pratique de l'École de Bouddha, dirigée par les caractéristiques de l'Univers   Authenticité-Bienveillance-Patience   Avec le temps, en suivant ces principes, les pratiquants de Falun Dafa peuvent atteindre des niveaux élevés avec des bienfaits immenses pour la santé et des critères moraux améliorés, contribuant ainsi à la stabilité de la société.


Les pratiquants étudient non seulement Zhuan Falun, le texte de base du Falun Gong, mais pratiquent également les exercices de façon régulière. De plus, ils appliquent les principes du livre dans leur vie quotidienne. L'appellation exacte des exercices du Falun Gong est La grande Voie de la Plénitude parfaite du Falun Dafa. Il comprend cinq séries d'exercices qui sont :


1er exercice : Le Bouddha étend ses mille bras


2ème exercice : La posture debout du Falun


3ème exercice : Relier les deux pôles cosmiques


4ème exercice : Méthode du circuit céleste du Falun


5ème exercice : Méthode de renforcement des pouvoirs supranormaux


Pour les débutants, la musique des exercices dure une heure, trente minutes pour les exercices debout, et trente minutes pour les exercices en position assise. Les pratiquants peuvent choisir de pratiquer tous les exercices ensemble, ou d'en faire un peu le matin, le soir, pendant la pause de midi, au moment le plus adapté pour chacun.


Pour de plus amples explications sur la signification des mouvements, veuillez consulter la vidéo des instructions données par M. Li Hongzhi et lire « La grande Voie de la Plénitude parfaite du Falun Dafa » également rédigé par M. Li Hongzhi.



Des volontaires proposent un enseignement libre et gratuit de Falun Dafa dans le monde entier.


Musique des exercices 1-4, 31 minutes


Écouter en ligne (31'28'')


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Musique du cinquième exercice


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Traduit de l'anglais en Belgique