(Minghui.org) Émettre la pensée droite est très important, et c'est l'une des trois choses que les pratiquants de Falun Gong doivent bien faire. Il m'était difficile de rester concentrée tout le temps de l'émission de la pensée droite, et mon esprit divaguait. Après avoir émis la pensée droite en continu pendant une longue période, j'ai acquis une meilleure compréhension que je voudrais partager avec vous.
Se débarrasser des attachements
Je sais, d'après le Fa, que l'esprit des gens n'est pas calme parce qu'ils ont trop d'attachements. Par exemple, j'avais la mèche courte et je me fâchais souvent au sujet de la vie et du travail. Lorsque quelque chose m'importunait, je ne pouvais arrêter d'y penser même lorsque j'émettais la pensée droite. Lorsque j'ai réalisé que j'avais une forte colère, j'ai émis la pensée droite pour me calmer.
Plusieurs choses dans la vie semblent injustes et rendent les gens en colère. Mais en tant que pratiquant, endurer les tribulations et rembourser le karma font partie de notre cultivation. De plus, j'ai trouvé que la chose la plus difficile pour moi est de maintenir mon xinxing avec les enfants. Alors, j'ai porté plus attention à rester calme tout en les éduquant. En étant diligente avec l'étude du Fa et la cultivation de mon xinxing, j'ai été graduellement capable de rester calme, peu importe ce qui arrivait. De plus, je suis devenue plus facile d'approche et j'ai porté attention à ne pas dire les choses trop directement, si c'était difficile pour les autres de les accepter.
Renforcer la pensée droite
Même si de forts attachements n'interféraient plus autant avec moi, il y avait encore quelques petites pensées mauvaises qui m'affectaient. J'ai alors imaginé qu'une bombe faisait éclater l'interférence et mon esprit est devenu plus pur. Si cela persistait, je pensais à de la musique de Dafa pour la supprimer. Même si je ne pouvais atteindre la vraie tranquillité, au moins j'utilisais une pensée pour remplacer et éliminer toutes les autres pensées. Parfois, lorsque je me souvenais soudainement de quelque chose en émettant la pensée droite, je me rappelais à moi-même de ne pas me presser. Je devais terminer d'émettre la pensée droite d'abord.
Parfois, je voulais vraiment dire quelque chose, particulièrement lorsque j'échangeais les expériences avec d'autres pratiquants. J'ai réalisé que cela était causé par mon attachement à me mettre en valeur et je me suis rappelé de bien cultiver la parole. Parfois, lorsque mes pensées allaient trop loin, j'avais l'impression que quelqu'un me donnait un petit coup sur le front. Peut-être que Maître Li (le fondateur du Falun Dafa) me donnait une indication. J'ai immédiatement bloqué toutes les pensées négatives et je me suis concentrée sur l'émission de la pensée droite. Je continuais d'éliminer les pensées qui interféraient avec moi et à les rectifier, mais il m'était encore difficile de me concentrer complètement.
Réfléchir sur nos habiletés
Le Maître a dit :
« Quand on psalmodie le nom du Bouddha, il ne doit y avoir aucune autre pensée, rien ne doit troubler l’esprit, jusqu’à ce que le reste du cerveau soit engourdi par la récitation et qu’on ne soit plus conscient de rien – une seule pensée remplace dix mille pensées – et chaque syllabe de « Bouddha Amitâbha » surgit devant vos yeux. N’est-ce pas une chose qui s’acquiert par une longue pratique ? » (Neuvième Leçon, Zhuan Falun)
Je comprends que l'habileté de se concentrer ne dépend pas seulement de mon effort. Mon cerveau m’appartient et doit suivre ma volonté. S'il ne m'écoute pas, je dois le renforcer. Parfois lorsque je ne pouvais pas dormir la nuit, j'émettais la pensée droite pendant deux ou trois heures. Graduellement, mon esprit est devenu de plus en plus clair. Même si je ne peux complètement atteindre la tranquillité en méditant, ma cultivation a graduellement continué de s'élever.
Je ne peux voir l'énergie que j'émets ni l'effet de l'émission la pensée droite. Cependant, j'ai imaginé que lorsque je me concentre pleinement sur l'émission de la pensée droite, c'est comme si je portais un bol d'eau. Aussitôt que je perds la concentration, l'eau se renverse. Mon esprit doit être pleinement concentré sur le bol. Le Maître nous a demandé de concentrer notre esprit sur le mot « Mie » (« éliminer »). Ma compréhension est que toute ma concentration devrait être sur le mot « Mie », même le caractère « Mie » devrait apparaître dans mon esprit. Parfois, mon esprit devient très calme et je suis dans la tranquillité. Le temps passe vite, mais je sais que je suis éveillée et je ne m'endors pas.
Tous les articles, graphiques et contenus publiés sur Minghui.org sont protégés par les droits d'auteur. La reproduction non commerciale est autorisée, mais doit être accompagnée du titre de l’article et d'un lien vers l’article original.
Traduit de l'anglais
Copyright © 2023 Minghui.org. Tous droits réservés.
