Expérimenter une percée après avoir fait le deuxième exercice dans sa version d’une heure

(Minghui.org) Lorsque Minghui.org a publié la version d’une heure de la musique du deuxième exercice (la position debout du Falun), je ne croyais pas que je pourrais le faire. Je me suis donné une excuse en disant que j’avais besoin de plus de sommeil pour rester éveillé au travail.

J’essayais de faire la version d’une heure les jours où je ne travaillais pas. Mais mon raisonnement était erroné : Je pensais que faire l’exercice pendant une heure était épuisant, et que j’avais besoin de dormir pour récupérer mon énergie par la suite. Mais plus je dormais après avoir fait l’exercice pendant une heure, plus je me sentais endormi. Je n’ai donc pas inclus la version d’une heure dans ma routine quotidienne. Je me suis dit : « Tu ne seras peut-être pas capable de le faire. Ces pratiquants âgés à la retraite ont beaucoup de temps chaque jour et ils n’ont pas besoin de beaucoup de sommeil de toute façon. Tu dois travailler. Oublie ça ! » Me sentant justifié, j’ai continué mon ancienne routine qui comprenait la version de 30 minutes du deuxième exercice.

Interféré par les forces anciennes, j’ai été arrêté et condamné à deux ans de prison par le Parti communiste chinois (PCC) en 2019. Après ma sortie de prison, mon état de cultivation n’était pas bon et j’étais toujours fatigué. Puis j’ai lu un article sur Minghui.org qui suggérait que faire les exercices chaque matin est le point de départ d’une cultivation diligente. Inspiré, j’ai commencé à faire les exercices tous les matins et mon niveau d’énergie s’est élevé de façon constante.

J’ai également décidé de surmonter ma paresse en tenant la roue pendant une heure le matin. Mais j’étais encore nerveux. Je n’étais pas sûr d’avoir assez d’endurance. Pendant mes deux années de prison, je n’ai pas pu faire les exercices. Lorsque j’ai été libéré, j’ai particulièrement apprécié la possibilité de les faire dans le cadre de ma routine quotidienne. Je me suis donc dit que je devais faire une percée en faisant le deuxième exercice pendant une heure.

Le premier jour où j’ai fait la version d’une heure, j’étais incroyablement fatigué. Chaque muscle de mon corps tremblait, mais je croyais fermement ce que disait le Maître :

« N’avez-vous jamais réfléchi au fait que cultiver et pratiquer était la meilleure forme de repos ? Vous pouvez obtenir la sorte de repos qui ne peut pas être obtenue par le sommeil. Personne ne dirait : “Ces exercices me rendent si fatigué que je n’arrive à rien faire aujourd’hui.” » (Enseignement du Fa à la première conférence de Fa en Amérique du Nord)

Je me suis rendu compte que l’« impression de fatigue » était une fausse impression. Le lendemain, je me suis senti encore fatigué. Je me suis encouragé avec une ligne du verset d’exercice du Maître « Shenghui Zhengli » (La sagesse s’élève et les pouvoirs divins sont renforcés) et je suis devenu plus déterminé. Après deux semaines de ma nouvelle routine, j’ai soudain ressenti quelque chose d’intéressant. Lorsque je me levais après 3 h du matin pour faire les exercices, dès que je mettais la musique, je me sentais complètement réveillé. Une seconde auparavant, j’étais très endormi.

Je savais que le Maître m’encourageait et cela m’a donné plus de confiance pour faire le deuxième exercice pendant une heure. Après environ un mois, j’ai constaté que je n’avais besoin de dormir que cinq ou six heures par nuit. Si je dors plus longtemps, je me sens fatigué.

Je ne suis pas le seul. D’autres pratiquants de ma région qui font les exercices le matin à la même heure ressentent la même chose.

Plusieurs mois ont passé et faire les exercices le matin me donne beaucoup d’énergie même si je dors moins. J’ai maintenant plus de temps pour étudier le Fa avec un groupe. J’ai commencé à mémoriser quelques paragraphes du Zhuan Falun. Certains jours, je passe des heures à lire d’autres conférences du Maître. Plus d’étude du Fa m’aide à mieux clarifier la vérité et à sauver les gens.

Plus d’énergie aide mon étude du Fa, ce qui améliore ma cultivation générale. Je peux maintenant mieux faire les trois choses. Je me sens plus confiant dans ma cultivation. Faire le deuxième exercice pendant une heure a été une avancée pour moi.

Chers pratiquants, si vous avez des pensées comme les miennes, essayez-le. Après avoir acquis une nouvelle compréhension, je suis sûr que vous serez très heureux des résultats.

S’il y a quelque chose d’inapproprié dans ma compréhension, veuillez me corriger !

Traduit de l’anglais