Surmonter l’insomnie chronique après avoir pratiqué le Falun Dafa

(Minghui.org) L’insomnie est répandue dans la société moderne en raison de diverses causes : pression au travail, fardeau de la vie ou maladie mentale. L’insomnie à long terme peut rendre les gens irritables et incapables de se concentrer, mais aussi entraîner des pertes de mémoire et une diminution de l’immunité, ce qui peut provoquer diverses maladies.

Le Dr Huang Shiwei, directeur du service d’urologie de l’antenne Yunlin de l’hôpital de l’Université nationale de Taïwan, pratique la médecine depuis vingt et un ans. Il souffrait d’insomnie lorsqu’il était plus jeune et il lui était difficile de se rendormir lorsqu’il se réveillait au milieu de la nuit.

« J’ai essayé les somnifères, j’aiconsulté des collègues psychiatres et même la médecine chinoise, mais mon insomnie continuait. Une de nos amis nous a fait connaître le Falun Dafa. Elle avait également souffert d’insomnie grave, mais s’était complètement rétablie », se souvient le Dr Huang.

« Je me souviens que cette nuit-là, je suis rentré chez moi et j’ai lu le Zhuan Falun, le livre principal du Falun Dafa. Après trois leçons, je me suis endormi ! J’ai terminé le livre en trois jours et j’ai su que c’était ce que je cherchais depuis longtemps. Après avoir commencé la cultivation, non seulement mon insomnie a disparu, mais j’ai aussi appris à me détendre et à suivre le cours de la nature. En suivant les principes du Dafa, je suis devenu plus responsable et plus attentif avec mes patients. »

Le Dr Huang et sa famille

La cultivation a également permis au Dr Huang d’élargir son horizon et de se rendre compte des limites de la science empirique. « Les gens ne croient pas ce qu’ils pensent ne pas être conforme à la science, mais quand vous en faites l’expérience directe, vous découvrez que c’est réel. »

Minghui a rapporté des milliers de cas comme celui du Dr Huang.

Une insomnie grave soulagée par la pratique de Dafa

M. Xu Wenhai

Xu Wenhai est né dans une ferme à Taoyuan, Taïwan. Il a réussi l’examen national spécial et a été affecté à l’administration générale du ministère des Finances en tant que secrétaire anglais.

M. Xu a souffert d’insomnie pendant de nombreuses années. Chaque nuit, les événements pénibles auxquels il avait dû faire face pendant la journée pesaient sur son esprit comme une montagne, et il se tournait et se retournait sans pouvoir dormir. Souvent, juste avant l’aube, alors qu’il était totalement épuisé, il s’endormait d’un coup, mais pas pour longtemps. Il devait faire un trajet d’une heure en bus pour se rendre au travail.

« Mon esprit ne voulait pas s’arrêter. Tout, des affaires nationales aux questions banales, et même des choses qui n’avaient rien à voir avec moi, me trottait dans la tête, et les somnifères n’avaient aucun effet. J’avais mal aux tempes, j’étais toujours tendu et mon cœur était lourd, comme si quelqu’un le pressait.

« Même si j’étais épuisé, je ne pouvais pas m’endormir dans le bus et je ne pouvais pas faire de sieste pendant ma pause déjeuner. J’étais pris dans un cercle vicieux : Plus j’étais fatigué, moins j’étais en mesure de me détendre et de me reposer. »

M. Xu a souffert de cette façon pendant de nombreuses années. Chaque jour, il avait l’impression qu’il risquait de ne pas pouvoir tenir jusqu’au lendemain. L’insomnie à long terme le laissait épuisé mentalement et physiquement, et il était désireux de chercher un soulagement. Lorsqu’il a entendu parler du Falun Dafa, il a immédiatement commencé à le pratiquer.

« Lorsque j’ai commencé à pratiquer, j’ai remarqué que j’étais capable de m’endormir plus rapidement. Quand je me réveillais le matin, j’étais tellement surpris d’avoir pu dormir toute la nuit et de dormir si bien ! C’est un sentiment tellement incroyable de pouvoir dormir naturellement. » Il dort maintenant bien, son appétit est revenu et il est plein d’énergie.

Plus d’insomnie, après avoir lu le livre du Falun Dafa

M. Tang Zhiheng avec sa femme et son enfant

Tang Zhiheng était autrefois un entrepreneur prospère dans la province du Guangdong, en Chine. Il a passé trois ans à redonner vie à une usine, doublant ses performances année après année.

Fin 1996, M. Tang a été admis dans une université de Zhaoqing, dans la province du Guangdong, et s’est spécialisé en génie chimique. Le stress a fait des ravages sur sa santé. Il souffrait d’insomnie grave, de maux de tête quotidiens, de problèmes d’estomac et de dépression.

En rentrant chez lui après un cours du soir, il a vu un groupe de personnes en train de méditer. Il a été surpris de les voir. « La société entière est si anxieuse et impulsive, comment ce groupe de personnes pouvait-il se calmer et méditer ? J’étais curieux. » Il a emprunté un exemplaire du livre Zhuan Falun et a commencé à le lire.

Il lui a fallu un mois pour le terminer la première fois. Après cela, il n’a plus eu d’insomnie, et sa santé s’est améliorée.

« J’ai senti que c’était ce que je cherchais depuis longtemps. Je sentais que j’avais passé la première moitié de ma vie dans la confusion, sans guide pour savoir comment vivre.

« Dafa a renouvelé ma vie et me guide avec le principe Authenticité-Bienveillance-Tolérance et le vrai sens de la vie, c’est-à-dire le retour à son moi originel. »

L’insomnie exténuante a disparu après avoir commencé à cultiver Dafa

M^me Yang Lonn, optométriste, affirme que la pratique du Falun Dafa lui a donné une nouvelle perspective sur la vie.

M^me Yang, optométriste avec vingt et un ans d’expérience, vit dans la banlieue de Chicago. Après la naissance de ses jumeaux en 2010, elle a traversé une longue et douloureuse période de creux. Elle souffrait de graves insomnies. Peu importe à quel point elle était fatiguée, elle n’arrivait pas à dormir. Elle était épuisée et devenait irritable. Elle était constamment en conflit avec sa famille.

Bien qu’elle ait un emploi bien rémunéré et qu’elle vive dans un quartier chic, elle ne ressentait que la douleur physique, l’angoisse mentale et le chaos de la vie. « Tout était devenu insignifiant », dit-elle. « J’étais au bord de la dépression nerveuse et je me suis demandé : “Est-ce que je veux ce genre de vie ? Qu’est-ce que je veux changer ? Qu’est-ce que je peux changer ?” »

Elle s’est souvenue du Falun Gong que ses parents lui avaient présenté à plusieurs reprises. Elle a commencé à lire le Zhuan Falun. M^me Yang a tout de suite remarqué des changements. Elle a retrouvé son énergie et son insomnie a disparu. Elle était capable de dormir naturellement sans lutter. Lorsque ses fils la réveillaient la nuit, elle était capable d’être plus patiente et de s’occuper d’eux avec amour.

M^me Yang a exprimé sa gratitude envers Maître Li Hongzhi, le fondateur du Falun Dafa : « Le principe du Falun Dafa, Authenticité-Bienveillance-Tolérance, m’a fait comprendre que si nous ne pensons toujours qu’à nous-mêmes, nous manquons de tolérance et devenons difficiles à vivre. Et plus nous sommes tolérants, plus notre cœur est noble et pur. Le Falun Dafa m’a fait comprendre qu’en lâchant prise sur moi-même, je peux accepter les difficultés avec un état d’esprit calme et mieux résoudre les choses. »

La petite fille ne lutte plus pour dormir

« Je ne peux pas dormir, je ne peux pas dormir ! » Melva, 10 ans, originaire de Suède, se retournait toujours pendant des heures avant de s’endormir et se levait parfois au milieu de la nuit, ce qui inquiétait sa mère Eva Suggfors. Plus la fillette se couchait tard, plus sa mère s’inquiétait.

Heureusement, Éva et son mari pratiquaient le Falun Dafa depuis de nombreuses années. Éva raconte : « Un jour, alors que mon mari et moi faisions les exercices dans le parc, Melva s’est jointe à nous. Lorsque nous sommes rentrés à la maison, Melva est allée se coucher et s’est endormie ! J’ai compris que c’était parce qu’elle avait fait les exercices avec nous ! »

Éva et sa fille méditent maintenant avant de s’endormir. Depuis, sa fille dort très bien.

Le secret pour guérir son insomnie

M^me Li est âgée de plus de 70 ans. En novembre 2021, elle a rencontré un pratiquant de Falun Gong qui lui a expliqué la vérité sur la persécution et lui a appris à réciter, « Falun Dafa est bon, Authenticité-Bienveillance-Tolérance est bon ».

Elle a senti un courant chaud se déplacer dans son corps pendant qu’elle récitait les phrases et a été très surprise. Lorsqu’elle s’est réveillée le lendemain matin, elle a réalisé qu’elle avait dormi toute la nuit. C’était la première fois depuis plus de dix ans qu’elle n’avait pas éprouvé de difficulté à dormir. C’était si étonnant qu’elle a décidé de se renseigner sur le Falun Dafa et elle est rapidement devenue pratiquante.

« Mon insomnie a disparu et ma santé s’est améliorée »

M. Peng Yongfeng

Peng Yongfeng, ancien avocat en Chine, souffrait de graves insomnies en raison de la pression au travail et dans la vie. Pendant ces nuits sans sommeil, il se demandait sans cesse : « Pourquoi les gens vivent-ils ? Quel est le sens de la vie ? »

Quand il ne pouvait pas dormir la nuit, il copiait une écriture bouddhiste avec un pinceau de calligraphie afin de ne pas être si déprimé.

Lorsqu’il a commencé à cultiver le Falun Dafa, son insomnie a progressivement disparu. « Au début, lorsque j’écoutais les enregistrements des conférences, je m’endormais. Plus tard, j’ai découvert que si je veux dormir, je peux m’endormir rapidement, peu importe ce que je fais. Maintenant, je suis capable de m’endormir en moins de cinq minutes !

« Ma santé s’est complètement rétablie. Depuis, je n’ai pris aucune pilule, n’ai reçu aucune injection, ni pris une autre forme de remède. C’est quelque chose que je n’aurais jamais osé imaginer. »

Traduit de l’anglais