J’ai pu corriger mes mouvements pendant les exercices après avoir renforcé ma conscience principale

(Minghui.org) J’ai écrit cet article pour partager la façon dont j’ai corrigé mes mouvements des exercices après avoir lu l’article intitulé « Rectifier notre état de cultivation et faire les exercices correctement » sur le site web Minghui. Je l’ai terminé il y a un certain temps, mais mon état de cultivation est redevenu instable, et je me suis relâchée. Mon état de cultivation étant redevenu normal, j’ai relu l’article et je l’ai envoyé, en espérant qu’il sera utile aux compagnons de cultivation.

Je suis une pratiquante de Falun Dafa depuis plus de dix ans. Je fais les exercices presque tous les jours, mais je ne sais pas exactement quand j’ai commencé à avoir la tête embrouillée en les faisant. En particulier pendant le deuxième exercice, j’étais consciente au début, mais je devenais confuse après le début du troisième mouvement, « Tenir la roue au-dessus de la tête ». Lorsque j’ai entendu le Maître nous dire de « superposer les mains devant le bas-ventre », j’étais encore en train de « tenir la roue devant le bas-ventre ». Je savais que ce n’était pas correct. Je voulais rectifier mon état de cultivation et j’ai essayé plusieurs façons de m’élever, mais rien ne fonctionnait.

Un pratiquant m’a suggéré de me filmer en train de faire les exercices. J’ai été surprise lorsque j’ai vu la vidéo. Je penchais d’un côté, ma tête n’était pas droite et mes mains n’étaient pas dans la bonne position. Lors de la méditation assise, mes mains se sont abaissées au bout d’une minute et ma tête s’est affaissée. Lorsque je m’en suis rendu compte et que j’ai voulu relever la tête, j’ai eu l’impression que quelqu’un l’enfonçait à nouveau. Pendant tout ce temps, mon corps n’était pas dans la bonne position.

Au fur et à mesure, je me sentais anxieuse, mais je ne savais pas comment élever ma cultivation. J’ai presque perdu confiance en ma cultivation et je me suis sentie de plus en plus déprimée.

Pendant près de six mois, je n’ai pas voulu faire la méditation. De plus, ma colonne vertébrale s’est raidie et j’ai commencé à me recroqueviller. J’avais l’impression que quelque chose de lourd appuyait sur ma tête et je ne pouvais pas la lever. Mon ventre a grossi. Mon mari m’a rappelé plusieurs fois la situation, mais je n’arrivais pas à en trouver la cause. J’ai supplié le Maître de me donner une indication, mais je savais qu’il s’agissait d’un test et d’une épreuve que je devais traverser.

Le Maître a vu que je ne m’éveillais pas, alors il a utilisé une personne ordinaire pour me donner des indications à deux reprises. Cela m’a obligée à accorder une attention particulière à cette question.

J’ai lu un article de partage d’un pratiquant qui disait que nous devions renforcer notre conscience principale si nous nous retrouvions dans ce type de circonstances. J’avais réalisé que ma conscience principale n’était pas forte, mais comment pouvais-je la renforcer ? J’ai mémorisé le Fa et émis la pensée droite, mais je n’ai pas trouvé mes attachements, et je n’ai donc pas réussi à surmonter ce problème. J’ai alors récité Lunyu et le paragraphe « La conscience principale doit être forte » de la Sixième Leçon du Zhuan Falun tous les soirs. Ma cultivation s’est un peu élevée, mais pas beaucoup.

Le Maître a dit :

« De nombreuses personnes, lorsqu’elles traversent des épreuves, pour employer vos termes, que ce soit passer une “épreuve de karma de maladie” ou d’autres problèmes, ne trouvent pas où sont leurs attachements, elles ne parviennent pas à comprendre, comprendre quelles sont les raisons au juste. Je vous le dis, les disciples de Dafa doivent absolument être sans équivoque. Cette épreuve que tu vas traverser, tu es sur le point de la franchir, mais il reste un seul attachement qui n’est pas éliminé, tu n’arrives pas à atteindre le critère, tu n’arrives pas à le franchir. Une fois que tu as bien cultivé et pratiqué, tu arriveras à le franchir, n’est-ce pas ? Cependant il ne passe toujours pas, donc il reste là. Mais cette chose n’est pas grande en réalité, l’attachement n’est pas grand, il est très petit, mais parce que tu ne t’en rends pas compte, tu ne peux pas passer, tu restes toujours à cet endroit. Ce n’est pas pour dire que tu ne cultives pas bien, c’est que tu n’as pas réfléchi sérieusement, pour réaliser que cela n’est pas compatible avec le xiulian ! Tant que ce n’est pas compatible avec l’état d’un pratiquant, avec ce qu’un pratiquant devrait avoir, cela pose problème ! » (« Enseignement de Fa à la Conférence de Fa de San Francisco 2014 », Enseignements du Fa dans les conférences XIII)

Les mots « réfléchir sérieusement » ont attiré mon attention. J’ai compris que mon problème était que je n’étais pas assez sérieuse. Je faisais tout à la hâte et terminais les choses le plus rapidement possible afin de pouvoir passer à la tâche suivante. J’étudiais le Fa comme si j’accomplissais une tâche à la hâte.

Lorsque j’ai identifié la raison, je me suis calmée et j’ai regardé à l’intérieur pour trouver mes problèmes.

Tout d’abord, je ne respectais pas le Maître et le Fa. Lorsque j’étudiais le Fa, je n’étais pas concentrée. Mon esprit vagabondait. Je m’endormais souvent et je laissais tomber mon livre. Quand je faisais les exercices, je ne me concentrais pas et souvent je n’entendais pas les instructions du Maître. J’étais encore occupée à faire d’autres choses lorsque la musique des exercices commençait et je ne me préparais pas avant d’avoir entendu la voix du Maître. C’était un problème de longue date.

Deuxièmement, j’ai pratiqué le Falun Dafa toute seule. Oui, j’ai lu des articles de partage en ligne, mais j’étais parfois laxiste dans ma cultivation et je n’étais pas stricte avec moi-même.

Troisièmement, mes attachements sont restés longtemps en moi. J’en avais une longue liste (plus de vingt), comme la recherche du confort, la jalousie, le ressentiment, me faire valoir, etc. J’ai décidé de m’en débarrasser, mais je savais que je devais d’abord renforcer ma conscience principale. J’ai réalisé que mon état de cultivation était causé par mon karma. Lorsque j’étudiais le Fa, je n’y mettais pas tout mon cœur et j’essayais de le terminer aussi vite que possible. Je n’évaluais pas mon comportement en fonction des principes du Fa. Comment pouvais-je m’élever et passer les tests ?

J’ai réalisé que toutes mes tribulations étaient dues à mon attachement à la recherche du confort. Je ne voulais pas faire le mouvement « Tenir la roue au-dessus de la tête » parce que mes bras étaient douloureux et engourdis. Le karma a vu mon attachement, m’a mis mal à l’aise et m’a empêchée de faire ce mouvement. Tous les matins, après avoir fait les exercices et émis la pensée droite, je retournais au lit et je dormais un moment.

J’ai creusé davantage dans mes attachements et j’ai trouvé la convoitise et le désir. Ces dernières années, j’aimais acheter de nouveaux vêtements en prétextant qu’ils donneraient une bonne impression aux gens lorsque je leur expliquerais la vérité. Lorsqu’un propriétaire de magasin me disait que j’avais une belle silhouette, je me sentais très heureuse. J’aimais entendre des éloges. L’attachement s’est progressivement développé. Même lorsque je faisais les exercices, je pensais aux vêtements et aux chaussures que je porterais ce jour-là. Mon attachement s’est renforcé et ma conscience principale s’est affaiblie.

Lorsque j’ai découvert ces attachements, j’ai pris la résolution de réciter chaque soir le paragraphe « La conscience principale doit être forte » de la Sixième Leçon du Zhuan Falun. Je l’ai également récité pendant la journée.

Un miracle s’est produit. Je ne me suis pas endormie lorsque j’ai fait les exercices le lendemain, le surlendemain ou le jour suivant ! Au début, lorsque je récitais le Fa, ma colonne vertébrale était douloureuse et ma tête tombait dès que je la levais. J’ai supporté la douleur et j’ai relevé la tête. J’ai lutté contre le karma. Peu à peu, ma colonne vertébrale s’est rétablie et j’ai pu lever la tête. Je savais que le karma était progressivement éliminé. Mon état anormal a fini par être corrigé. Merci, Maître, pour votre compassion et votre protection. Aucun mot ne peut exprimer ma gratitude envers le Maître. Sans son soutien, je n’aurais pas pu aller aussi loin sur le chemin de la cultivation. Merci, Maître ! Merci, Falun Dafa ! Ce n’est qu’en faisant bien les trois choses que je suis digne du salut du Maître et des attentes des êtres de mon monde.

J’aimerais rappeler aux pratiquants âgés que lorsque nous avons des problèmes avec notre corps ou que nous vieillissons plus rapidement, cela peut être dû à une mauvaise exécution des mouvements des exercices. Nous devons renforcer notre conscience principale. Je suggère de regarder la vidéo d’instruction des exercices du Maître. Comme il n’y a plus de pratique collective des exercices en Chine, nous pouvons faire face au miroir lorsque nous faisons les exercices et essayer de faire les mouvements correctement. De cette façon, notre corps ne sera pas dans un état incorrect. C’est une autre forme de validation du Fa.

J’espère que cet article pourra aider les pratiquants.

Veuillez signaler tout ce qui n’est pas conforme au Fa.

Traduit de l’anglais