Ma cultivation s’est élevée après que j’ai fait attention à la façon dont je faisais les exercices

(Minghui.org) J’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa en 2009 et j’ai clarifié les faits concernant la persécution en me rendant sur des sites touristiques. Plus tard, j’ai également passé des appels téléphoniques sur la plateforme RTC, un site web où les pratiquants de Dafa appellent des personnes en Chine pour leur parler de la persécution et les encourager à se retirer du Parti communiste chinois (PCC) et de ses organisations pour la jeunesse. Lorsque j’étudiais le Fa avec d’autres pratiquants sur la plateforme, nous ne lisions généralement pas le livre La Grande Voie de l’Accomplissement.

Un pratiquant m’a montré les exercices lorsque j’ai commencé à pratiquer, j’estimais donc qu’il n’était pas nécessaire de le lire. J’ai participé à un groupe d’étude du Fa, mais je n’ai jamais lu La Grande Voie de l’Accomplissement. Par conséquent, mes mouvements d’exercice n’étaient pas précis, et j’ai donc assisté à un cours de Falun Dafa de neuf jours pour obtenir de l’aide.

Plusieurs pratiquants qui assistaient au cours avaient l’air de vieillir, avaient de mauvaises postures, n’étaient pas en forme ou n’effectuaient pas les mouvements des exercices correctement. Ils ne voulaient pas changer, même après que les coordinateurs leur ont signalé certains problèmes. Certains pratiquants ajoutaient d’autres mouvements aux exercices, pliaient les mains en émettant la pensée droite ou ne réalisaient pas le sérieux de la cultivation. Ils se sont améliorés après plusieurs rappels, mais ils semblaient toujours confus ou ne se rendaient pas compte qu’ils s’étaient endormis. Je pensais que ma situation était meilleure que la leur.

J’ai rencontré un pratiquant lorsque nous clarifions les faits sur un site touristique, et il m’a fait plusieurs suggestions au fil des ans. Je savais qu’il essayait de m’aider, mais j’étais encore bouleversé et je ne l’ai pas écouté. Nous nous sommes revus récemment et il m’a dit qu’il était très inquiet de la façon dont certains pratiquants faisaient les exercices et de leurs états de cultivation.

Il ajustait avec soin les mouvements des pratiquants. J’ai été touché. J’ai remarqué qu’il faisait attention aux points clés des mouvements mentionnés dans La Grande Voie de l’Accomplissement.

Je me suis rendu sur le point de pratique qu’il fréquentait habituellement pour faire les exercices du matin. Lorsque nous avons discuté de nos expériences après avoir fait les exercices, il m’a dit que je devais tenir mes mains plus haut lorsque je faisais le deuxième exercice parce que je les tenais devant ma tête alors qu’elles devraient être tournées vers le haut de ma tête. Il m’a également dit que ma colonne vertébrale était courbée et que j’étais bossu. Le deuxième jour, il a dit que je m’endormais lorsque je méditais. J’ai été surpris par ses commentaires et je me suis senti triste. Le troisième jour, il a plu et la pluie n’a pas cessé pendant les quatre jours suivants, alors j’ai fait les exercices à la maison et je me suis épargné la peine de l’entendre à nouveau.

Le troisième jour, à la maison, j’ai pris le livre La Grande Voie de l’Accomplissement et j’ai été surpris par le titre du livre. La grande perfection ! Pourquoi l’ai-je remarqué maintenant ? Je savais que je ne pouvais pas élever ma cultivation en ajustant simplement mes mouvements des exercices. Je devais regarder à l’intérieur et élever mon xinxing. J’ai découvert mon ressentiment à l’égard de ma famille parce que je travaillais plus qu’elle. J’ai éliminé les pensées déséquilibrées qui me mettaient en colère et me déprimaient.

Je me suis fracturé l’épaule droite en faisant du vélo sous la pluie il y a sept ans, en rentrant chez moi après avoir fait les exercices. Je n’ai pas pris de médicaments ni subi d’intervention chirurgicale, et je me suis rétabli en faisant les exercices. Cependant, je ne pouvais plus lever ma main droite pour toucher mon visage en raison de la restriction de mes mouvements après la blessure.

Le septième jour, j’ai participé aux exercices de groupe. Comme d’habitude, nous avons échangé notre compréhension du Fa et discuté des points clés des mouvements des exercices. Le pratiquant m’a dit de tenir mes mains au-dessus de ma tête lorsque je fais le deuxième exercice. Il m’a répété de lever les mains plus haut. Je les ai levées trois fois jusqu’à ce qu’il me dise que je les avais levées à la bonne hauteur, puis j’ai entendu un « clic ». Après avoir posé ma main droite, j’ai pu toucher mon visage et lever mon bras derrière ma tête. Lorsque j’ai tourné ma main droite, j’ai entendu un « clic, clic, clic ». J’ai senti l’adhérence du tendon de mon épaule droite se relâcher, et la fracture comminutive que j’avais subie il y a sept ans était enfin guérie.

Le mouvement suivant consistait à lever les mains sur les côtés de la tête. Le pratiquant m’a demandé de tirer mon cou vers l’arrière pour redresser mon dos voûté. Il a pointé mon menton et m’a demandé de continuer à tirer vers l’arrière. J’ai tiré trois fois jusqu’à ce que j’entende un autre « clic ». Il m’a dit que mon cou était maintenant au bon endroit, au-dessus de la colonne vertébrale.

Tous les pratiquants sur le point de pratique se sont bien débrouillés et ont essayé de faire les mouvements des exercices avec précision. Tout le monde est lucide et parle de ses expériences. Après mon retour à la maison, j’utiliserai le Fa pour me vérifier et me guider.

Voici ce que je comprends à mon niveau actuel. Veuillez me signaler tout ce qui n’est pas approprié.

Traduit de l’anglais