Le Maître me guide constamment sur mon chemin de cultivation

(Minghui.org) Bonjour, Maître ! Bonjour, chers compagnons de cultivation !

Aujourd’hui, j’aimerais partager mes expériences de cultivation tout en éliminant mes attachements et en élevant mon xinxing.

Éliminer ma dépendance au téléphone

Pendant des années, je n’ai pas regardé la télévision et je n’étais pas accro à mon téléphone portable. Je ne l’utilisais que lorsque c’était nécessaire. J’ai lu les articles d’autres pratiquants qui partageaient leur expérience et racontaient comment certains avaient développé une dépendance aux vidéos courtes, aux achats en ligne ou aux jeux vidéo. Je me sentais chanceux de ne pas avoir ces problèmes. Cependant, lorsque je me suis impliqué dans un projet médiatique qui m’obligeait à regarder des vidéos, j’ai progressivement développé un attachement. Au début, je ne regardais que des contenus liés à mon travail. Plus tard, mon téléphone a commencé à me suggérer d’autres vidéos. Certaines correspondaient à mes intérêts, alors j’ai commencé à les regarder. Après avoir terminé une vidéo, je cherchais des vidéos connexes et continuais à les regarder. Un attachement s’était déjà formé, mais je ne m’en rendais pas compte.

Lorsque j’ai commencé à étudier l’anglais, j’ai commencé à regarder des vidéos en anglais en ligne et à parcourir des sujets politiques qui m’intéressaient, de l’élection présidentielle de l’année dernière aux différentes questions politiques de cette année. Je pensais que j’apprenais l’anglais, mais en réalité, c’était mon attachement qui me poussait.

J’ai rapidement téléchargé une application pour apprendre l’anglais. L’application proposait une section pour apprendre les échecs, j’ai donc décidé de l’essayer. Comme je perdais souvent lorsque je jouais aux échecs avec mon enfant, j’ai pensé que cela pourrait être utile d’apprendre. Au début, je n’étudiais que quelques minutes par jour, puis progressivement, je suis passé à dix minutes, puis à trente ou quarante minutes. Cette application d’échecs était conçue comme un jeu, elle vous encourageait à continuer à gagner et vous offrait des récompenses, ce qui m’a séduit. Je passais de plus en plus de temps sur l’application. Parfois, je prévoyais d’étudier une seule leçon supplémentaire, mais je finissais par en faire une autre, puis une autre, je ne pouvais plus m’arrêter. Souvent, après avoir joué, je le regrettais, mais quand je n’utilisais pas l’application, elle me manquait. Je me rendais compte que ce n’était pas bien mais je ne pouvais toujours pas m’arrêter.

Le Maître a vu que je ne pouvais pas lâcher prise, alors il a utilisé l’application pour m’éclairer en me causant des problèmes. L’application qui fonctionnait auparavant sans problème a commencé à mal fonctionner. Parfois, je ne pouvais pas me connecter, et d’autres fois, elle se bloquait après avoir fonctionné pendant un certain temps et devait être redémarrée. Malgré cela, je ne voulais pas abandonner et je continuais à jouer après l’avoir redémarrée. Voyant que je ne m’éveillais toujours pas, le Maître a augmenté le niveau de difficulté au-delà de ma capacité à gagner, rendant le jeu insignifiant. C’est seulement à ce moment-là que j’ai pris la ferme décision de ne pas ouvrir l’application pendant une journée entière. Après avoir pris cette résolution, cela a fonctionné. Je n’ai pas ouvert l’application pendant un jour, puis deux jours, puis trois. Peu à peu, mon attachement a disparu.

En plus de jouer au jeu et d’utiliser l’application d’apprentissage, j’étais également accro au shopping en ligne et au visionnage de vidéos. Plus je regardais, plus il m’était difficile de m’arrêter. En conséquence, je me suis plongé dans ces distractions, ce qui a provoqué une fatigue oculaire et aggravé ma vision. Cela a également affecté mon étude du Fa.

Par exemple, lorsque je lisais le Fa, je pouvais initialement calmer mon esprit, mais après un certain temps, diverses pensées faisaient surface. Beaucoup d’entre elles provenaient des vidéos que je regardais ou des articles que je lisais, et elles étaient remplies de luttes, de désirs et d’attachements. Quand je m’en rendais compte, beaucoup de temps s’était écoulé. Après m’être recentré et avoir continué à lire le Fa, mon esprit vagabondait à nouveau et je ne pouvais pas le contrôler. Finalement, je passais deux à trois heures à essayer de lire le Fa, mais je n’arrivais toujours pas à terminer la lecture d’une seule conférence.

Le Maître a dit :

« Car tout ce que vous voyez est dans la pollution. » (« Enseignement du Fa à la Conférence de Loi de New York 2010 », Enseignement du Fa dans les conférences XI)

J’ai réalisé que c’était parce que je ne prenais pas la cultivation suffisamment au sérieux. Regarder les activités de ces gens ordinaires ne faisait que renforcer mes attachements. De nombreuses vidéos populaires contiennent des contenus négatifs. Les séries télévisées se concentrent souvent sur les conflits, la jalousie et la célébrité, ce qui encourage les pensées néfastes. Les vidéos sur le shopping sont remplies de désir de statut social et de gains matériels, et alimentent les attachements des gens à la luxure et au désir de se faire valoir.

Les forces anciennes et les esprits de bas niveau font toujours de leur mieux pour remplir l’esprit des gens de choses néfastes, alors comment pourrais-je, en tant que pratiquant, les rechercher volontairement ? Comment puis-je encore me considérer comme un pratiquant si je laisse ces choses m’influencer ? Je dois suivre les enseignements du Maître et abandonner ces attachements.

Tout d’abord, j’ai abandonné l’habitude de faire défiler constamment mon écran dès que j’avais un moment de libre. J’ai contrôlé ce que je regardais afin d’éliminer ces sources de pollution.

Ensuite, tout en étudiant le Fa, j’ai renforcé ma conscience principale et rejeté les pensées négatives. Si mon esprit vagabondait, je relisais les parties que j’avais manquées. Si je n’arrivais toujours pas à me concentrer, j’écrivais ou récitais le Fa pour garder l’esprit clair et permettre à ma conscience principale d’absorber le Fa.

En faisant cela, j’ai pu apaiser mon esprit tout en étudiant le Fa et mieux comprendre les principes du Fa.

J’ai réalisé que le téléphone portable d’aujourd’hui n’est pas seulement un outil. S’il est mal utilisé, il devient une sorte de « boîte démoniaque » qui entraîne les gens vers le bas. Peu importe ce à quoi vous êtes attaché, cela vous apportera davantage de la même chose. Je dois constamment me rappeler de garder ma conscience principale claire et alerte. Je dois prendre la cultivation au sérieux et ne pas laisser le téléphone me contrôler.

La joie à travers les épreuves

Il y a environ un an, le coordinateur du groupe a commencé à organiser des exercices matinaux en plein air. Au début, je pensais que cela ne me concernait pas, car le lieu de pratique était loin de chez moi. Je pensais qu’il valait mieux pratiquer chez moi, où c’était plus calme et où cela me permettait d’économiser du temps et du carburant.

Au bout d’un certain temps, certains pratiquants qui participaient aux exercices matinaux ont partagé leurs expériences et parlé des bienfaits. J’ai décidé d’essayer. Le jour où je m’y suis rendu, de nombreux pratiquants étaient présents. Nous avons pratiqué les cinq séries d’exercices ensemble, ce qui m’a fait beaucoup de bien. Mais je ne me sentais toujours pas prêt et je n’ai pas continué à y participer.

En fait, pendant cette période, ma pratique à la maison n’était pas très efficace. Parfois, je me levais tard et je ne pouvais pas terminer les cinq séries d’exercices. D’autres fois, je pratiquais à moitié, puis je me rendormais parce que je sentais que je n’avais pas assez dormi.

Dois-je pratiquer à l’extérieur ? J’ai essayé de trouver la réponse en me demandant : pourquoi pratiquer à l’extérieur ? La réponse est que l’environnement extérieur favorise la cultivation, nous permettant de pratiquer les cinq exercices d’un seul coup et d’éliminer la paresse. De plus, le Maître veut que nous étudiions le Fa et pratiquions ensemble en groupe, nous devons donc suivre ses conseils.

Je me suis alors demandé pourquoi j’hésitais à pratiquer en plein air. Parce que j’avais peur des difficultés, de devoir me lever tôt et d’être ponctuel. Je craignais de ne pas pouvoir persévérer. Il y avait aussi la question du coût du carburant, qui était un attachement au gain personnel.

En y réfléchissant, j’ai réalisé que toutes mes hésitations venaient de mon égoïsme. Je ne voulais pas avoir ces pensées, je voulais suivre les conseils du Maître, alors j’ai commencé à participer à la pratique en plein air.

Les défis ne tardèrent pas à se présenter.

L’endroit où nous pratiquons est entouré de verdure, avec beaucoup de sauterelles et de moustiques. Une fois, pendant la méditation assise, j’ai entendu le bourdonnement des moustiques. Je me suis dit : « Ce n’est pas grave, ils ont assez mangé et ne piqueront plus. » Mais ce jour-là, il y avait beaucoup de moustiques qui bourdonnaient sans arrêt. Quand j’ai ouvert les yeux, j’ai vu trois ou quatre moustiques tourner autour de moi. La peur s’est emparée de mon cœur. Je me suis demandé : « Combien de temps vont-ils continuer à piquer ? » J’ai essayé de les chasser, mais ils ne partaient pas. Découragé, j’ai décidé de remballer mes affaires et de rentrer chez moi. Sur le chemin du retour, je me suis dit : « Que dois-je faire ? L’été est encore long. Vais-je arrêter de pratiquer en plein air juste à cause des moustiques ? » Ne voulant pas abandonner, j’ai trouvé une solution : j’achèterais un répulsif contre les moustiques au supermarché. À ce moment-là, je ne me rendais pas compte que c’était ma peur de la difficulté, je n’en avais pas encore pris conscience.

Une autre fois, j’ai de nouveau été piqué par des moustiques. J’ai demandé à une pratiquante âgée, et elle m’a dit qu’elle n’avait pas été piquée du tout. J’ai remarqué qu’elle n’avait pris aucune mesure pour repousser les moustiques, alors que j’appliquais un répulsif et portais des gants. J’ai réalisé que c’était mon attachement qui attirait les moustiques. Comme j’avais peur d’être piqué, je restais tendu, et la peur attire ce que l’on craint. C’est pourquoi les moustiques sont venus.

En fait, j’aurais dû considérer cette morsure comme une bonne chose, un moyen d’éliminer du karma. Sinon, comment cette partie de mon karma aurait-elle pu être éliminée ? Je sais que mon attachement n’a pas encore été complètement éliminé, j’y travaille toujours.

Un autre incident s’est produit lorsque le Maître m’a aidé en m’apportant de la lumière. Le lieu où nous pratiquons utilise des lumières à détecteur de mouvement. Si personne ne bouge, les lumières restent éteintes, ou si elles sont allumées, elles s’éteignent après quelques minutes. Nous pratiquons assez tôt le matin. Un jour, je suis arrivé avant les autres pratiquants. Il faisait sombre et l’endroit était isolé, et j’ai commencé à avoir un peu peur. Mais je ne pouvais pas partir comme ça, alors j’ai rassemblé mon courage et j’ai commencé à méditer. Puis quelque chose de miraculeux s’est produit : la lumière à détecteur de mouvement est restée allumée tout le temps. J’ai été profondément émue et j’ai su que le Maître était à mes côtés, veillant sur moi. Le Maître a gardé la lumière allumée pour m’accompagner. Le lendemain, j’ai observé à nouveau la lumière, et elle était revenue à son état normal, ne s’allumant que lorsque quelqu’un bougeait.

Je pratique en plein air depuis plus d’un an maintenant. D’après mon expérience, c’est mieux que de pratiquer seul chez soi. Cela me permet d’endurer les épreuves et d’éliminer le karma, tout en contribuant à diffuser la Loi. Plus important encore, c’est ce que le Maître nous demande de faire. Je dois persévérer.

Clarifier de la vérité et éliminer l’égoïsme

J’ai réalisé que lorsque nous clarifions la vérité sur la persécution, notre état d’esprit est très important. Si nous abordons la question avec des motivations égoïstes ou une attitude passive et axée sur les tâches, l’effet est médiocre. J’ai l’impression qu’il y a une barrière entre moi et les êtres, et qu’ils ne veulent pas écouter ce que j’ai à dire.

Parfois, lorsque j’explique la vérité aux Chinois, j’ai une forte idée préconçue : comme ils semblent sérieux, ils doivent être difficiles à aborder. Pourtant, limité par cet état d’esprit, je trouve que leur réaction correspond exactement à mes attentes : soit ils disent exactement ce que j’avais prévu, soit ils ne disent rien, se contentent de me regarder brièvement, puis s’en vont.

Après avoir réalisé que mes attachements interféraient, j’ai émis la pensée droite pour éliminer mes idées négatives, afin que ceux qui ont une relation prédestinée puissent venir apprendre la vérité.

Lorsque l’on clarifie les faits aux gens avec un cœur sincère « pour leur bien », l’effet est bien meilleur. Une fois, je clarifiais la vérité dans le centre-ville de Wellington. En regardant les piétons affairés aller et venir, j’ai senti que chaque personne était précieuse et devait être chérie. Elles avaient enduré d’innombrables réincarnations et beaucoup de souffrances sans connaître la vérité. La compassion a surgi dans mon cœur et j’ai sincèrement souhaité qu’elles puissent toutes être sauvées. J’ai distribué des documents sur le Falun Dafa avec une gentillesse sincère, en envoyant silencieusement une pensée : « Puissent tous les êtres lire les documents sur le Falun Dafa et comprendre la vérité. » Certaines personnes se sont arrêtées et ont souri en acceptant les documents, d’autres ont signé la pétition pour « démanteler le PCC », d’autres encore ont écrit les noms des membres de leur famille qui les accompagnaient, qui ont ensuite signé.

Une autre fois, alors que je clarifiais la vérité dans un marché local, j’ai vu une file de personnes qui attendaient pour recevoir quelque chose. Je me suis dit : « C’est une bonne occasion, puisqu’ils sont là sans rien faire, ils peuvent lire les documents de clarification de la vérité. » J’ai donc commencé à distribuer les documents, en commençant par la fin de la file d’attente. La plupart des gens les ont acceptés. Un autre pratiquant qui m’a vu m’a rappelé : « As-tu le feuillet de pétition ? Laisse-les le signer ! » J’ai hésité un instant et j’ai pensé : « Je viens de leur donner les documents, il vaut peut-être mieux les laisser lire d’abord. »

J’ai également réalisé qu’il y avait un peu d’égoïsme en moi, j’avais peur que si une personne refusait, d’autres puissent également refuser, et cela me mettrait mal à l’aise. Mais je savais que ce que disait le pratiquant était droit. J’ai donc pris mon courage à deux mains et j’ai commencé à recueillir des signatures, du début à la fin de la file d’attente. Tout s’est déroulé sans encombre. Bien que certaines personnes n’aient pas signé, beaucoup l’ont fait. Un habitant du quartier, lorsque je lui ai demandé de signer, s’est mis à parler des prélèvements forcés d’organes à vif pratiqué par le PCC, soulignant à quel point c’était diabolique. Il a également déclaré que le PCC était une dictature qui avait commis beaucoup de mauvaises actions. De plus, lorsqu’il m’a vu demander aux deux personnes derrière lui de signer et qu’il a remarqué qu’elles hésitaient un peu, il s’est retourné et a commencé à leur parler des crimes du PCC. Après avoir entendu cela, elles ont toutes les deux signé également. Je les ai encouragés à dire à leurs proches et à leurs amis d’aller en ligne et de signer la pétition eux aussi, et tous les trois ont accepté.

Grâce à cette expérience, j’ai compris que lorsque l’on clarifie la vérité, il ne faut pas avoir d’attachements ou de conceptions humaines, sinon on risque de passer à côté de ceux avec qui on a une relation prédestinée.

Une autre fois, à l’entrée d’un marché, après avoir clarifié la vérité à une femme, elle est restée à proximité pour attendre quelqu’un. Alors que je clarifiais la vérité à une autre personne qui hésitait à signer, elle s’est inquiétée et lui a crié depuis derrière : « Tu devrais signer ! C’est très important. »

J’ai compris qu’une fois qu’un être comprend la vérité, il prend l’initiative d’expliquer la vérité aux autres.

J’ai compris qu’en tant que pratiquant, chaque jour fait partie de la cultivation, et que tout ce que nous rencontrons est une occasion de cultiver. La façon dont nous traitons chaque situation reflète notre état de cultivation. Le temps pour la cultivation de la rectification de Fa est très limité, mais j’ai encore beaucoup d’attachements. En regardant à l’intérieur, j’ai découvert que derrière ces attachements se cache un cœur égoïste profondément enraciné. J’ai réalisé que chaque fois que je me sens malheureux ou que mon esprit devient agité, je peux toujours y trouver des traces d’égoïsme. Je dois suivre les enseignements du Maître, éliminer ces attachements, bien me cultiver, sauver les êtres et rentrer à la maison avec le Maître.

Enfin, je voudrais dire au Maître : « Merci, Maître. Vous avez travaillé si dur. Je ferai bien ce que je suis censé faire. Votre sourire encourageant est mon seul souhait. »

(Présenté lors de la conférence de partages d’expériences de cultivation de la Nouvelle-Zélande 2025)

Traduit de l’anglais