Mes réflexions sur l’utilisation excessive des smartphones

(Minghui.org) L’article de Minghui intitulé « Les téléphones portables sont un repaire du mal » m’a profondément marqué. J’aimerais vous faire part de certaines de mes réflexions à ce sujet.

J’ai été illégalement arrêté et détenu pendant plusieurs jours après avoir parlé du Falun Dafa à des gens. J’ai regardé à l’intérieur et réfléchi à de nombreux problèmes présents dans ma cultivation depuis longtemps. L’un des principaux problèmes était mon smartphone.

Les pratiquants ont encore divers attachements qui peuvent entraver leur cultivation, mais les smartphones ont tendance à les amplifier. Prenons mon propre cas comme exemple : au fil du temps, j’ai remarqué que mon manque de sérieux dans la cultivation, mon état d’esprit inapproprié face à certaines épreuves et mon incapacité à lâcher prise sur mes attachements semblaient suivre un cycle. Parfois, je restais imperturbable, mais à d’autres moments, j’étais agité par des tentations qui se transformaient progressivement en désirs ardents.

Avant de devenir dépendant aux appareils numériques, je surmontais généralement ces épreuves en renforçant ma pensée droite. Cependant, une fois que j’ai commencé à regarder des vidéos en ligne, j’ai eu du mal à m’arrêter. Même si je savais que je ne devais pas, je ne pouvais pas résister. Mon esprit s’engourdissait et mes doigts tapotaient mécaniquement l’écran, me laissant être manipulé. Je le regrettais toujours après coup et je savais que ma dépendance était une grave faille. J’essayais de la corriger. Au bout d’un certain temps, le même cycle se répétait.

J’ai remarqué que l’utilisation excessive du téléphone empiétait sur mon temps de cultivation. Même si j’arrivais encore à maintenir mon étude quotidienne du Fa, j’ai réduit le temps que je consacrais aux exercices. Lorsque je ne faisais pas les exercices régulièrement, ma vue s’est détériorée et ma mémoire et ma clarté mentale ont sensiblement diminué. Je suis devenu de plus en plus distrait et lent à réagir.

Pendant que j’écrivais cet article, j’ai pris la ferme décision de n’utiliser mon smartphone qu’en cas de nécessité. D’autres pratiquants m’ont donné des conseils utiles : garder le téléphone dans une autre pièce lorsque vous êtes à la maison et désinstaller des applications telles que TikTok. D’après mon expérience, une fois que vous commencez à regarder des mini-séries, il est impossible de s’arrêter. Des pensées négatives liées à la célébrité, au profit, à la sensualité et à la colère envahissent constamment l’esprit. Au début, le changement est subtil, mais un jour, il peut conduire à une transformation dangereuse. Il est effrayant de penser que les croyances fondamentales d’un pratiquant pourraient être ébranlées, ce qui pourrait compromettre notre cultivation !

Maintenant que la phase finale de la rectification de Fa est arrivée, il est temps de vraiment abandonner notre dépendance à ces appareils. J’ai remarqué que beaucoup de pratiquants qui cultivent bien utilisent rarement leur smartphone. En revanche, il semble qu’une grande partie des pratiquants qui regardent habituellement des vidéos sur WeChat aient beaucoup de tribulations.

Je suis tout à fait d’accord avec un pratiquant qui a dit que le contenu des réseaux sociaux qui nous est vraiment bénéfique est négligeable. Même si certains événements et potins peuvent sembler passionnants à lire, leur authenticité est difficile à vérifier et ils peuvent nous amener à nous attacher au temps. L’équipe éditoriale de Minghui conseille depuis longtemps aux pratiquants de désinstaller WeChat. Si quelqu’un doit l’utiliser pour son travail, c’est compréhensible, mais cela ne devrait jamais devenir une source de divertissement.

J’ai personnellement fait l’expérience de l’impact profond de la dépendance aux smartphones : c’est comme une drogue. Pour vraiment la surmonter, nous devons prendre la résolution de nous réaligner avec le Fa, et cela doit venir d’un désir sincère et profond de nous en libérer. Car notre karma mental peut produire des excuses sans fin : « J’ai besoin de faire des recherches », « Je dois contacter des amis », « Je vérifie juste un achat » ― tout cela semble inoffensif, mais notre dépendance sape progressivement nos années de cultivation et interfère avec notre mission historique.

Compagnons de cultivation, prenons cette question au sérieux. Éliminez l’utilisation des smartphones, comme vous éviteriez un lieu maléfique : ces appareils sont une source de pollution mentale. Nous devons faire bon usage de notre temps limité et chérir cette dernière occasion de cultiver notre esprit.

Ce sont mes dernières réflexions. N’hésitez pas à me signaler tout élément inapproprié.

Traduit de l'anglais