(Minghui.org) Je pratique le Falun Dafa depuis plus de vingt ans, mais je n’ai jamais voulu faire face à la pratique des exercices. Cela semblait être devenu mon fardeau. Je considérais la pratique des exercices comme une tâche à accomplir chaque jour. Je regardais à l’intérieur et pensais que c’était la paresse, le désir de confort et mon karma qui m’empêchaient d’y arriver.
Il n’y a pas longtemps, ma tante est venue chez moi. C’est une chrétienne dévote qui s’intéresse beaucoup à la cultivation. Je l’ai invitée à étudier le Fa et à pratiquer les exercices avec moi tous les jours, et elle a accepté sans hésiter. Elle a une grande relation prédestinée avec Dafa. Elle pouvait faire la version d’une heure du deuxième exercice et elle est restée assise en méditation pendant deux heures. Elle a rêvé quatre fois de suite que le Maître l'éclairait !
Afin d’aider ma tante à faire les exercices avec précision, j’ai regardé attentivement la vidéo d’instructions plusieurs fois. J’ai été étonnée de constater que beaucoup de mes mouvements n’étaient pas précis. Par exemple : Lorsque j’ai fait le mouvement « Tathagata déversant de l’énergie au sommet de la tête » dans le premier exercice, mes paumes étaient tournées vers le bas. À la fin du premier exercice, lorsque je déplaçais les mains jointes en Heshi au chevauchement des mains devant le bas-ventre, je dessinais un demi-cercle avec les deux mains au lieu de déplacer les mains directement vers le bas. Lorsque je pratiquais le troisième exercice et que les bras étaient déplacés vers le haut et vers le bas dans des directions opposées, la main qui descendait devait se trouver devant la jambe, mais je la gardais sur le côté de ma jambe. Ma tante m’a dit : « Tu dois pratiquer les exercices avec précision, sinon cela équivaut à pratiquer en vain, et le corps ne peut pas être transformé. » J’ai eu honte en entendant cela ! Le Maître ne s’était-il pas servi d’elle pour me dire cela ?
Nous avons pratiqué les exercices ensemble pendant plus d’un mois. À ce moment-là, mes mouvements d’exercice avaient pratiquement atteint le critère. Aujourd’hui, mon expérience des exercices est très différente de ce qu’elle était auparavant, le champ d’énergie est très fort, tout mon corps est chaud et je peux sentir mes mains suivre les mécanismes d’énergie mis en place par le Maître. En général, je me sens très détendue, confortable et à l’aise. C’est un état que je ne connaissais pas auparavant. Je le vis avec un mélange de tristesse et de joie. Enfin, je n’ai plus peur de faire les exercices et j’ai hâte de les faire. Auparavant, j’espérais terminer les exercices rapidement, mais maintenant j’espère les faire plus longtemps. J’ai le sentiment d’être assimilé au Fa.
Le Maître a dit :
« Le gong est le Fa, et le Fa est le gong, car l’esprit lui-même est matière. » (« Enseignement du Fa à la Conférence de Fa à Houston »)
J’ai réalisé que lorsque les mouvements d’exercice sont précis (en accord avec les caractéristiques de l’univers), on parvient à s’assimiler aux caractéristiques de l’univers, on se dissout dans le Fa et on se sent détendu, confortable et à l’aise !
Traduit de l’anglais
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