Ne plus repousser les critiques, apprendre à regarder selon le point de vue des autres

(Minghui.org) J’ai grandi dans un village rural et je me considère comme relativement introverti, mais j’ai toujours été le meilleur élève à l’école. De l’école primaire à l’université, les écoles et les classes que j’ai fréquentées étaient toutes destinées à la « crème de la crème » des élèves, et j’ai toujours été membre de l’encadrement de la classe. On m’a souvent décerné des titres tels que celui de « meilleur élève ». Après avoir obtenu mon diplôme universitaire, avec la recommandation de l’école, j’ai trouvé un emploi prestigieux. Après avoir travaillé quelques années, je me suis retrouvé seul responsable d’un projet de recherche. En tant que responsable du projet, j’ai reçu le troisième prix national pour le progrès scientifique et technologique.

Après avoir cultivé le Falun Dafa, j’ai un esprit et un corps sains, mon travail est encore plus réussi, mon caractère est plus joyeux et mes relations humaines se sont grandement améliorées. À plusieurs reprises, j’ai reçu le titre de travailleur exceptionnel. Pendant plusieurs années, j’ai reçu le respect et les compliments de nombreuses personnes. De cette façon, mon estime et ma confiance en moi sont devenues très fortes, et j’ai pris l’habitude de ne vouloir écouter que des mots gentils et de ne pas laisser les autres me critiquer. Je tenais particulièrement à avoir le respect des autres.

Avant de cultiver le Falun Dafa, malgré mon jeune âge, mon corps souffrait déjà de maladies comme des migraines, de l’urticaire, de la neurasthénie et un ulcère gastrique. Après avoir commencé à cultiver le Falun Dafa, toutes ces maladies ont disparu. Après le début de la persécution du Falun Dafa par le Parti communiste chinois (PCC), j’ai été envoyé illégalement dans un camp de travaux forcés pendant plus de trois ans. Pendant cette période, j’ai été torturé et violemment contraint de renier ma croyance. En conséquence, j’ai souffert d’une rechute de mon ulcère gastrique.

Après être sorti du camp de travail, j’ai repris la pratique et la cultivation du Falun Dafa.

Cependant, je n’ai pas tardé à être à nouveau conduit illégalement dans un centre de détention et persécuté à plusieurs reprises. Mon ulcère gastrique a fini par se transformer en une perforation gastrique, ce qui m’a conduit à être hospitalisé pour une opération. Après être sorti de l’hôpital, j’ai sérieusement réfléchi à ma propre cultivation. J’ai réalisé que le fait de nourrir des plaintes et de la haine était l’une des principales causes de mes nombreuses tribulations. Cet attachement était dû au fait que je voulais seulement entendre les gens me dire des mots gentils et que je ne permettais jamais aux autres de me critiquer. J’ai donc décidé de me cultiver sincèrement et de me débarrasser de ces attachements humains.

Mes performances dans mon environnement de travail

Il y a un collègue dans mon bureau qui n’est habituellement pas vraiment sérieux dans son travail. Il vivait dans le même immeuble que moi et nous avions autrefois travaillé ensemble dans le même service. Nous nous connaissions donc assez bien.

Un jour, il m’a rencontré à la cantine et a commencé à me critiquer : « Tu te sens si sûr de toi ? Tu… » Il a lâché une bordée de gros mots et les gens de la cantine nous ont tous regardés. J’ai ri et j’ai dit : « Tu es là pour le déjeuner, toi aussi ! » Et il m’a lancé une autre série de critiques brutales. Je n’ai pas émis un seul son, mais j’ai gardé le sourire. Il est ensuite sorti de la cantine. Je suis allé au comptoir pour prendre ma nourriture, puis je me suis assis pour manger. Cependant, dans mon cœur, je me demandais : « Pourquoi cette personne est-elle si peu civilisée ? Il utilise des mots tellement grossiers pour critiquer les gens ! » J’ai eu la petite idée de me plaindre de lui.

Quelques jours plus tard, ce collègue et plusieurs autres collègues de travail se tenaient à l’entrée principale de notre immeuble pour bavarder, alors que je rentrais chez moi du travail. Il m’a vu et a recommencé à me critiquer. Une série de gros mots a suivi. Cette fois, j’ai arrêté de pousser mon vélo électrique, je suis resté là et j’ai souri en l’écoutant. Il a même parlé aux autres pendant qu’il me critiquait. Je n’ai pas vacillé, mais je lui ai simplement souri en retour.

J’ai cherché en moi-même la raison pour laquelle cette situation s’était produite. Pourquoi m’a-t-il critiqué ? Avais-je fait quelque chose de mal ? Après avoir réfléchi en profondeur, j’ai découvert que j’avais l’impression de mépriser cet homme. J’avais l’impression qu’il n’était pas sérieux dans son travail, qu’il aimait seulement se vanter auprès des gens et qu’il était aussi un peu grossier. J’avais déjà dit du mal de lui derrière son dos. Je n’étais pas non plus disposée à parler beaucoup à ce collègue. J’ai compris qu’il fallait faire preuve de respect et mieux le traiter à partir de maintenant.

Un autre jour, un chef, qui était mon ancien collègue, m’a rencontrée à l’entrée de la cantine du personnel. Il m’a soudain montrée du doigt et m’a critiquée à voix haute : « Tu ne fais aucun travail ! Tu ne fais que gaspiller les ressources de l’entreprise ! Dis-moi quel travail tu as fait ! Quel est le but de te garder dans l’entreprise ?! » Une autre série de critiques sévères était en train de se produire !

J’étais abasourdie et je me suis dit : « Cet homme a été transféré dans un autre département, il n’y a donc plus de relations de travail entre nous. Il n’a donc aucune idée si je fais mon travail ou pas. Il ne devrait donc pas dire de telles choses sur moi. Je l’ai regardé fixement et suis restée silencieuse. À ce moment-là, il s’est peut-être senti un peu gêné et a rapidement désigné un dirigeant expérimenté derrière moi qu’il connaît bien et a dit : « Je parle de toi. » J’ai répondu par un « Oh » et suis rapidement entrée dans la cantine.

Après cela, j’ai réfléchi à ce que j’aurais pu faire de mal qui aurait entraîné une telle situation. Cependant, je ne suis pas arrivé à trouver de raison particulière. Au moment d’écrire cet article, je me suis soudain souvenu de l’époque où je travaillais avec cette personne. J’étais chargé de la surveillance de masse, mais je ne me souciais guère de ces choses. Plus tard, à cause d’une faute au travail, il a été réprimandé par le chef de service. Il m’a peut-être reproché de ne pas avoir fait preuve de diligence dans la supervision du travail, car je ne le lui avais pas rappelé, ce qui lui a valu une réprimande. Il a donc pensé que j’étais irresponsable. En réalité, j’ai toujours fait de mon mieux au travail. Récemment, j’ai essayé de rattraper mon étude du Fa et ma pratique des exercices, alors je me suis un peu relâché dans mon travail. Maintenant, le Maître attire mon attention sur ce problème. Il me rappelle très probablement d’être diligent dans mon travail et de continuer à bien remplir les exigences de mon poste.

C’est en fait un peu drôle de parler de cela. Mon nom se prononce de la même manière qu’un mot qui est utilisé dans notre vie quotidienne. Par conséquent, quelqu’un s’est servi de mon nom pour se moquer de moi. Après mon entrée dans la vie active, les gens m’appelaient Petit Mou (mon nom de famille, ce qui est assez rare) ou frère Mou. Je pouvais accepter cela. Cependant, lorsque les gens m’appelaient directement par mon nom complet, j’étais un peu mécontent. Si la personne qui m’appelait par mon nom complet n’était pas un proche, j’étais vraiment malheureux, pensant que cette personne ne me respectait pas. Parfois, je montrais un visage en colère ou tout simplement je l’ignorais. Il m’arrivait même de ne pas coopérer avec elle pendant le travail.

Je me suis maintenant débarrassé de ces attachements à ne pas permettre aux autres de dire du mal de moi. Je ne vacille plus, quelle que soit la façon dont les autres s’adressent à moi. Je suis déjà capable d’y faire face avec le sourire et de ne pas le prendre à cœur.

Ma performance dans ma vie de famille

Un jour, j’ai éclaboussé le sol de la salle de bains en me lavant les cheveux et j’ai oublié de l’essuyer avec une serpillière. Quand ma femme est entrée dans la salle de bains et a vu cela, elle a commencé à me gronder et a dit que j’étais pire qu’une personne sans vergogne. J’ai pensé dans mon cœur : Je n’ai pas essuyé le sol, comment ai-je pu devenir quelqu’un de pire qu’une personne sans gêne ? Cependant, j’ai soudain réalisé que j’avais effectivement tort dans cette situation. Un incident similaire s’était produit dans le passé et elle m’avait également réprimandé à ce sujet. En fait, je ne me souvenais pas bien de ses paroles. Par conséquent, je suis immédiatement allé dans la salle de bain pour essuyer le sol. Je me suis dit que je devais bien faire ça la prochaine fois.

Un jour, je suis sorti pour assister à un mariage dans l’après-midi et, à mon retour, ma femme m’a demandé s’il faisait froid dehors. Je lui ai répondu qu’il ne faisait pas froid, alors elle n’a pas mis de vêtements supplémentaires et est sortie. Quand elle est revenue, elle a dit : « Cela fait plus de trente ans, et je n’ai jamais entendu un seul mot de vérité de ta part. Le temps dehors était très froid, mais tu as dit qu’il ne faisait pas froid. » J’ai répondu : « Il ne fait vraiment pas froid dehors ! J’ai fait du vélo électrique pour rentrer à la maison et je n’ai pas eu froid. » Elle a ensuite passé quelques appels et a parlé de cette affaire à sa sœur et à notre fille. Après le retour de mon fils, elle lui en a parlé aussi. Ma fille et sa sœur ont toutes deux déclaré qu’il faisait froid dehors, tandis que mon fils a dit qu’il ne faisait pas froid. J’ai regardé à l’intérieur et j’ai pensé : elle a plus peur du froid. Lorsque je lui ai répondu, je ne me suis pas mis à sa place et je n’ai pas pensé à ses sentiments. Même s’il ne faisait pas froid pour moi, il pouvait faire froid pour elle. À partir de là, je me suis dit que pendant toutes ces années, j’avais rarement pensé à ses sentiments. Cela a pu créer une impression relativement profonde sur elle. À l’avenir, je dois penser davantage à ses sentiments lorsque je parle et que je fais des choses, et également me mettre à sa place.

Pendant un certain temps, lorsque j’étais à la maison, peu importe ce que je disais ou faisais, ma femme me grondait toujours pour certaines choses. Au début, je me suis forcé à tolérer cela et je n’ai pas répliqué. Parfois, il était évident que c’était elle qui avait tort, mais elle me grondait quand même. Il m’arrivait de répliquer dans ma tête et parfois, j’avais même envie de lui donner une gifle. Je savais que ces mauvaises pensées n’étaient pas les miennes et je me suis donc prévenu de respecter le principe Authenticité-Bienveillance-Tolérance. En même temps, j’ai aussi émis la pensée droite pour me débarrasser des mauvaises conceptions qui étaient dans mon esprit et des êtres maléfiques qui la contrôlaient. En agissant ainsi, ses paroles de réprimande étaient plus légères à mon oreille.

Plus tard, j’ai appris à regarder à l’intérieur. Je me suis souvenu de la conférence du Maître :

« Prenons des choses courantes comme : “Je veux faire telle ou telle chose”, ou “Cette affaire doit être réglée de telle ou telle manière” ; on blessera peut-être quelqu’un sans le vouloir. » (Huitième Leçon, Zuan Falun)

Après avoir compris ce point, j’ai réalisé que j’utilisais toujours ma propre opinion pour juger ce qui est bon ou mauvais. J’ai toujours décidé de ce que je voulais faire ou de la façon dont je voulais faire les choses sans tenir compte des sentiments de ma femme. Sans le savoir, cela lui faisait du tort. Par conséquent, après cela, dans les affaires familiales, je n’ai plus décidé directement de ce que je voulais faire ou de la manière de le faire. Au lieu de cela, j’ai utilisé le ton de la discussion pour faire des suggestions. Après cela, peu importe ce qu’elle disait, j’étais capable de rester calme et de lui faire face avec le sourire. En conséquence, ma femme ne réagit plus avec des mots méchants lorsque je parle ou fais des choses.

Lorsque je clarifie la vérité face à face, les attachements comme la peur et le fait de ne pas vouloir laisser les autres dire du mal de moi apparaissent encore parfois. Par conséquent, je dois encore être diligent dans ma cultivation.

Ce qui précède correspond à mes expériences limitées de cultivation. Veuillez me faire savoir s’il y a possibilité d’amélioration.

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Traduit de l’anglais