Une nouvelle pratiquante : Le corps et l’esprit purifiés après avoir commencé à pratiquer le Falun Dafa

(Minghui.org) Je suis une nouvelle pratiquante qui a obtenu le Fa en 2024. Je voudrais partager avec vous mes expériences de cultivation à ce jour.

Purification du corps et de l’esprit

Je n’ai pas pratiqué le Falun Dafa pour soigner mes maladies, même si je souffrais depuis longtemps de maux mineurs, tels que des migraines, une rhinite, le rhume des foins et une bradycardie. Ces symptômes ont disparu dès que j’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa.

Plus miraculeux encore, ma légère paralysie faciale, qui est apparue lors de l’utilisation d’un appareil de beauté, a disparu après avoir commencé à pratiquer le Falun Dafa. Il y a quelques années, un appareil de beauté Zeus très populaire a été commercialisé. J’en ai acheté un, mais après l’avoir utilisé pendant un certain temps, j’ai remarqué que ma tempe gauche et le coin de mon œil tremblaient involontairement, même lorsque je n’utilisais pas l’appareil. Chaque tremblement durait de quelques secondes à une dizaine de secondes. Au début, je n’y ai pas prêté attention. Mais un an après avoir arrêté de l’utiliser, mon état ne s’est pas amélioré, il avait même empiré. J’ai fait quelques recherches et j’ai appris qu’il s’agissait d’une légère paralysie faciale. À ce moment-là, j’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa. Et bien que je n’avais pas l’intention de chercher un remède, cette paralysie faciale a disparu sans que je m’en aperçoive. Ce n’est qu’aujourd’hui, en écrivant cet article, que je m’en suis souvenue.

Avant d’obtenir le Fa, je me souciais beaucoup de mon apparence, en particulier de mon visage, qui commençait à s’affaisser avec l’âge. Après avoir commencé à pratiquer le Falun Dafa, j’ai progressivement cessé de prêter attention à mon apparence. Parfois, j’oubliais d’appliquer des produits de soin après m’être lavé le visage, ou je ne mettais pas de masque facial parce qu’il valait mieux passer du temps à étudier le Fa. Au bout d’un certain temps, j’ai remarqué que mon visage était devenu plus rond, comme si j’avais retrouvé l’apparence que j’avais à vingt ans, mais en plus joli. Un jour, une pratiquante m’a dit : « J’ai l’impression que ton visage est devenu plus rond. Il est plus beau qu’avant. » Je lui ai répondu : « Oui, mes joues et mon nez s’étaient affaissés à cause de la perte de collagène, mais maintenant ils sont de nouveau arrondis. »

Le Maître a dit :

« Juste pour plaisanter : les jeunes femmes font grand cas des soins de beauté, elles veulent une peau plus claire et plus belle. Je vous dis que si vous pratiquez réellement une méthode de cultivation simultanée de l’esprit et du corps, vous y parviendrez automatiquement, je vous assure que vous n’aurez plus besoin d’aller dans un salon de beauté. » (Cinquième Leçon, Zhuan Falun)

Je peux personnellement attester que cela est vrai. Les effets bénéfiques de la pratique du Falun Dafa sur la beauté sont vraiment incroyables, bien supérieurs à ceux des traitements conventionnels qui utilisent la radiofréquence et d’autres technologies.

Je souffrais autrefois d’un rhume des foins très sévère. D’autres personnes peuvent avoir les yeux qui piquent et éternuer, mais moi, j’avais de terribles maux de tête, si violents que je pouvais à peine bouger ! Ce printemps, mon mari a pris des restes de médicaments à base de plantes pour soigner son rhume des foins, quand il m’a soudain demandé : « Tu n’as pas de rhume des foins toi aussi ? » Je lui ai répondu : « Oui, mais ne t’ai-je pas dit que, depuis que j’ai commencé à pratiquer le Falun Dafa, je n’en ai pas souffert ces deux derniers printemps ? Les médicaments que tu prends sont ceux-là mêmes qui me restent. »

Mon mari ne soutenait pas ma pratique du Falun Dafa, il refusait de croire tout ce que je lui disais sur ce sujet. Face à la preuve que les avantages de pratiquer le Falun Dafa sont bien réels, il est resté silencieux.

Les changements chez mon fils et ma fille

Mon fils était un enfant difficile à éduquer, souvent il pleurait jusqu’à en devenir hystérique. Ni la persuasion douce ni les punitions sévères n’avaient d’effet. Son père essayait de le faire cesser de pleurer en le grondant et en le frappant, ce qui provoquait chaque jour le chaos à la maison.

Après avoir obtenu le Fa, j’ai utilisé le principe Authenticité-Bienveillance-Tolérance pour éduquer notre fils, et il est devenu incroyablement facile à gérer. Son père s’était initialement opposé à ma décision de cultiver et il s’était encore plus opposé à ce que nos enfants cultivent avec moi. Au fur et à mesure que je cultivais, il a vu à quel point la méthode m’avait changée en mieux et il a lentement fermé les yeux. J’ai commencé à enseigner à mon fils à réciter des poèmes de Hong Yin, lui expliquant les enseignements du Maître lorsque nous étions confrontés à des problèmes dans la vie. J’ai commencé à remarquer que son père aussi écoutait attentivement.

Mon fils est absolument fasciné par le Falun Dafa. Maintenant, chaque fois que son père travaille à l’étage, mon fils écoute les conférences du Maître et la musique du Falun Dafa sur un petit haut-parleur en bas. Il écoute même la musique des exercices pendant qu’il fait ses devoirs ou quand il joue. Il m’a dit : « J’aime tout dans le Falun Dafa. Quand je serai grand, je ne me marierai pas. Je dépenserai tout mon argent dans des livres du Falun Dafa. »

Mon fils croit fermement au Maître et au Fa. Un jour, je suis tombée et je n’ai pas pensé à Dafa dans un premier temps. Ce n’est qu’après m’être relevée et avoir réalisé que je ne pouvais plus bouger mon bras, que j’ai commencé à m’inquiéter à la pratique des exercices du lendemain. En un instant, mes os ont commencé à craquer, et j’ai pu à nouveau bouger mon bras. Lorsque je l’ai raconté à mon fils, il a été très surpris : « Tu as oublié ? Je n’oublie jamais Dafa quand je joue. Dans mes rêves, je récite même : Falun Dafa est bon ! » J’avais honte de ne pas être au niveau de ce jeune pratiquant ! Il me raconte souvent comment il utilise le Fa pour se guider dans les échanges avec ses amis, affichant de plus en plus le comportement d’un disciple de Falun Dafa.

Si l’on compare avec mon fils, ma fille était obéissante et facile à éduquer. Pourtant, quand les problèmes de mon fils ont été résolus, j’ai commencé à remarquer des problèmes particulièrement importants chez ma fille. Par exemple, elle manifestait une jalousie extrême envers les autres. Ce comportement humain est si difficile à éliminer qu’il m’a fallu près d’un an d’efforts avant qu’elle ne commence à s’estomper. À mesure que sa jalousie diminuait, elle devenait de plus en plus belle. L’apparence d’une personne reflète vraiment son état intérieur !

Ma fille accorde beaucoup d’importance à l’opinion de son père, alors l’opposition de son père vis-à-vis de notre pratique du Falun Dafa lui a causé beaucoup de chagrin. Un jour, ma fille m’a dit : « Maman, j’aimerais que papa soit aussi un disciple de Falun Dafa. » En réalité, son père avait déjà beaucoup évolué depuis son opposition initiale au Falun Dafa. J’ai répondu à ma fille : « Papa est une personne ordinaire. Les gens ordinaires accordent de l’importance aux avantages concrets. Il pratiquera si nous lui montrons tous les trois que la pratique du Falun Dafa peut lui apporter des bienfaits ! »

Coopérer avec d’autres pratiquants pour clarifier la vérité

Après avoir clarifié la vérité au cours des derniers mois, j’ai réalisé que les Chinois sont facilement effrayés et craintifs. Ils refusent de croire à la bienveillance des pratiquants de Falun Dafa, et réagissent avec défiance, mépris et peur à notre égard. Aujourd’hui, lorsque je participe à des activités de clarification de la vérité, pour commencer, je les encourage à regarder eux-mêmes les panneaux d’affichage, afin qu’ils comprennent ma démarche. Je m’approche ensuite d’eux et j’essaie de leur dire quelques mots. S’ils semblent hésitants, je prends du recul pour leur laisser le temps de se ressaisir et de réfléchir. Parfois, j’ai l’occasion de revenir et de leur expliquer les choses plus en détail et, parfois, d’autres pratiquants interviennent pour continuer à leur expliquer. Et parfois, ces personnes repartent sans nous donner l’occasion de leur en dire plus. La plupart des gens, après une seule rencontre, ne comprennent pas la vérité. Il faut plusieurs échanges, au cours desquels les gens absorbent les informations fournies par les pratiquants ici et là, avant qu’ils ne comprennent suffisamment pour démissionner du Parti communiste chinois (PCC) et de ses organisations affiliées. Clarifier la vérité n’est pas une tentative ponctuelle, et le retrait d’une seule personne est le résultat d’une coopération persistante de la part de nombreux disciples de Dafa.

Habituellement, notre point de clarification de la vérité à Akihabara se trouve devant le magasin Chow Tai Fook, où de nombreux bus transportant des touristes chinois arrivent chaque jour.

Je me souviens d’une occasion où il y avait seulement une jeune pratiquante et moi pour clarifier la vérité. Nous avons rencontré pas mal de touristes ce jour-là : un grand groupe de personnes se tenait à l’entrée du magasin et il y en avait encore plus qui étaient assis sur des bancs en face du magasin. Certains se tenaient même dans l’allée. Je me suis sentie légèrement étourdie rien qu’en voyant cette foule, alors j’ai brandi ma pancarte de clarification de la vérité et j’ai regardé autour de moi. J’ai remarqué que la jeune compagne de cultivation, qui tenait sa pancarte, parlait à plusieurs personnes. Je me suis immédiatement approchée, j’ai commencé à émettre la pensée droite et j’ai brandi ma propre pancarte. À mesure que sa voix devenait plus forte, la foule auparavant bruyante s’est calmée et tout le monde a commencé à écouter attentivement. Lorsque la pratiquante a parlé des bienfaits du Falun Gong, j’ai ouvert un exemplaire de l’Hebdomadaire Minghui et j’ai montré à la foule une description du lever du drapeau américain flottant au-dessus du Capitole américain en l’honneur de M. Li Hongzhi. Quand elle a parlé du prélèvement forcé d’organes organisé par l’État, j’ai ouvert mon exemplaire The Epoch Times à la page du journal relatant le débat public sur Xi Jinping, dirigeant du PCC, accompagné de Poutine, président de Russie, et du dirigeant nord-coréen Kim Jong un en conversation sur la transplantation d’organes devant la place Tiananmen, lors du défilé militaire du 3 septembre 2025. D’habitude, je distribue tous mes exemplaires The Epoch Times à Ueno et je viens à Akihabara les mains vides, mais ce jour-là, j’avais justement un exemplaire avec moi et j’avais l’impression que tout était arrangé.

Notre auditoire se tenait debout devant le magasin, écoutant attentivement et examinant même avec soin les articles du journal que je leur montrais. Lorsque ma compagne de cultivation a commencé à montrer des signes de fatigue, j’ai rapidement pris le relais. Au bout d’un moment, elle s’est remise et a repris la parole. Je me suis retournée et j’ai commencé à montrer mes panneaux d’affichage et mes journaux à la rangée de personnes assises sur le banc derrière moi. À ce moment-là, j’ai senti que la plupart d’entre elles avaient compris la vérité. Mais si la première personne à qui je m’adresserais refusait de démissionner de son adhésion au PCC et à ses organisations affiliées, cela créerait une barrière psychologique pour les autres. De plus, le bus allait bientôt arriver. J’ai rapidement trouvé une solution et j’ai demandé aux personnes présentes d’écrire leur nom sur des bouts de papier ou des billets, ou de contacter en privé les pratiquants de Falun Gong pour démissionner de leur adhésion. Quand j’ai eu fini de leur parler, le guide les a emmenées. Avec la compagne de cultivation, nous avons échangé un regard et souri. Nous avons eu, toutes les deux, le sentiment d’avoir obtenu d’excellents résultats, et tout le groupe semblait avoir compris ce que nous leur avons dit.

Sauver joyeusement les êtres

Quand il y a suffisamment de compagnons de cultivation sur le point de clarification de la vérité, je me rends sur un autre point de clarification à Ueno pour distribuer des documents. Ueno est visité par de nombreux touristes du monde entier, je garde donc à portée de main de nombreux types de documents à distribuer, notamment des livres de Falun Dafa en japonais et en anglais, The Epoch Times en japonais et en chinois, des dépliants japonais Gan Jing World, des publications chinoises de l’Hebdomadaire Minghui et des périodiques « Vous souhaitant la paix » version chinoise. Je dois sélectionner en quelques secondes les documents les plus adaptés à la personne avec laquelle je suis en contact et les lui remettre. Mon lieu de distribution habituel est un carrefour très fréquenté, légèrement chaotique avec des gens venant de toutes les directions. Il est pratiquement impossible de faire des allers-retours tout en distribuant les documents, alors j’émettais la pensée droite : « Que ceux qui sont destinés à être sauvés s’approchent de moi pour prendre les documents. »

Un jour, alors que je distribuais des documents, j’ai soudain ressenti un profond sentiment d’amour maternel en observant les gens qui marchaient devant moi. Leur âge, leur visage ou la couleur de leur peau n’avaient pas d’importance, ces personnes ressemblaient à des enfants. Je sentais mon humeur s’améliorer pendant que je distribuais les documents, et certaines personnes attendaient même patiemment que je les leur donne, comme des enfants attendant avec impatience des friandises. Même mes documents en japonais sur le Falun Gong, qui étaient généralement peu populaires, ont été bien accueillis.

Parfois, malgré la présence de nombreux passants, personne ne prend mes documents. Sachant que les forces perverses causent des problèmes, j’émets la pensée droite pour les éliminer. Parfois, ma pensée droite ressemble à une épée qui immobilise fermement le mal. Parfois, elles ressemblent à un grand filet ou à un bouclier transparent qui purifie constamment mon environnement. Après avoir émis la pensée droite pendant un certain moment, les gens recommencent à accepter les documents.

Chaque fois que je distribue des documents, je pense aux paroles du Maître :

« Même quand dans ce monde humain vous passez vers quelqu’un tellement vite que vous n’avez pas le temps de prononcer ne serait-ce qu’une parole, vous devez quand même laisser cette personne avec votre compassion. » (« Enseignement du Fa à la conférence de la Loi à Atlanta 2003 », Enseignement du Fa dans les conférences IV)

Que les gens acceptent ou non nos documents, je les distribue toujours avec le sourire. Cela incite certaines personnes, initialement réticentes, à reconsidérer leur décision et, finalement, à accepter un dépliant.

Une fois, un homme qui semblait connaître le Falun Dafa a refusé de prendre les documents que je lui proposais. Je lui ai souri en le regardant s’éloigner, mais il s’est soudain retourné et m’a regardée avec un air étonné. À ce moment-là, quelqu’un d’autre qui passait par là a attiré mon attention, et je me suis rapidement retourné pour lui remettre quelques documents. Peu après, la première personne a qui j’avais souri, est revenue, a pris un dépliant en anglais que je lui ai tendu, puis m’a demandé si j’avais un exemplaire du Zhuan Falun. Après lui avoir indiqué où elle pouvait le trouver et le lire gratuitement en ligne, elle est repartie, très contente.

Je rencontre également des Chinois au Japon. Au départ méfiants envers le Falun Gong, ils refusent souvent les documents. Mais après avoir discuté avec eux comme avec des amis, ils acceptent volontiers de prendre un exemplaire pour le lire.

Même si je n’avais pas obtenu l’autorisation de distribuer des documents à Ueno, je n’avais pas peur des policiers qui se trouvaient sur place. Souvent, quatre ou cinq agents passaient devant moi à la suite, continuant leur chemin en silence comme si je n’étais pas là. Il y avait aussi des policiers en civil à Ueno, j’en ai vu un ou deux m’observer pendant quelques minutes, avant de partir, sans dire un mot. Ils savaient probablement ce que j’étais en train de faire, mais comme je ne dérangeais personne, ils ne m’ont pas demandé de partir.

Quels que soient leur milieu ou leur profession, j’essaierai de sauver tout le monde, car c’est ce que Maître nous a demandé de faire.

Conclusion

Après avoir obtenu le Fa, j’ai compris que la cultivation est un processus continu qui exige des efforts constants tout au long de la vie. Mis à part la clarification de la vérité, la pratique des exercices et l’étude du Fa, chacune de nos actions, de nos échanges avec les autres et même nos rêves peuvent être considérés comme une forme de cultivation.

Pendant les vacances d’été, je suis restée à la maison pour m’occuper de mes enfants pendant plus d’un mois. Je ne pouvais pas sortir pour clarifier la vérité, mais je me suis mise à le faire dans mes rêves, parfois avec plus de clarté que lorsque j’étais éveillée. Je me suis même souvenue des pseudonymes que j’avais donnés à ceux qui voulaient démissionner du PCC.

Dans mon dernier rêve, je me tenais à côté d’un bus près de la plage. Je clarifiais la vérité à ceux qui faisaient la queue pour monter dans le bus, quand le désir de « ne pas parler » m’est venu à l’esprit. Cependant, ma bouche continuait à bouger et personne ne démissionnait du PCC. Lorsque le bus est parti, laissant la plage déserte, je me suis sentie un peu perdue. J’ai réalisé que c’était un rêve, je me suis calmement assise pour méditer et j’ai instantanément compris que le Maître m’avait éclairée : « Ne t’attache pas aux résultats, contente-toi de parler. Les occasions sont limitées et quand ce sera vraiment fini, c’est toi qui le regretteras. »

Parfois, j’hésite à parler, mais je me force à dire « bonjour ». Cela m’oblige à continuer la conversation, car je ne peux pas seulement dire « bonjour » puis rester silencieuse.

Je ne compte pas le nombre de personnes que j’ai persuadé de démissionner du PCC. Je me concentre plutôt sur le fait de donner le meilleur de moi-même lorsque je clarifie la vérité. Je jongle entre mes obligations professionnelles et familiales dans la société ordinaire, tout en utilisant mon temps libre pour sauver des gens. Parfois, j’ai l’impression que le Maître nous donne des occasions et qu’il se sacrifie pour aider les disciples comme moi qui veulent cultiver, mais qui n’en font pas assez. Je me sens vraiment anxieuse, car j’ai commencé tard ma cultivation, donc je dois faire de mon mieux pour rattraper mon retard !

Je me souviens d’une expérience mémorable, alors que je me rendais à une grande étude collective du Fa. J’avais passé la journée à me dépêcher de terminer mon travail, de faire le ménage, d’aider mes enfants à faire leurs devoirs, de préparer le dîner et de tout régler avant de quitter la maison. Mais juste au moment où j’allais partir, ma fille s’est mise à pleurer et j’ai dû la réconforter. Je suis partie plus tard que prévu et j’ai raté le tramway que j’avais prévu de prendre. Le vent soufflait si fort ce jour-là que j’avais l’impression qu’il m’arrachait le cuir chevelu et qu’il menaçait de me disloquer la tête. Chaque pas était pénible, mais je me suis battue pour atteindre le quai. Je suis arrivée juste à temps pour monter dans le tramway et j’ai trouvé de nombreuses places libres. Il s’est avéré que tous les tramways avaient été retardés en raison de vents violents, et que celui dans lequel je suis montée devait partir beaucoup plus tôt. J’avais prévu de retrouver une autre pratiquante pour me rendre à l’étude collective du Fa. Par coïncidence, elle se trouvait dans le même tramway. Nous nous sommes assises et elle m’a fait part des divers obstacles rencontrés ce jour-là. Nous avons toutes deux pris conscience des difficultés de la cultivation. La cultivation exige une diligence constante et des efforts incessants tout au long de la vie. Même lorsque l’espoir semble perdu, on ne peut pas abandonner, car on ne sait pas ce qui nous attend jusqu’à la dernière étape. Pourtant, tant que nous croyons au Maître et au Fa, le Maître nous apportera assurément des bénédictions inattendues.

Je me rappelle souvent que la cultivation est similaire à l’épreuve que j’ai traversée. Mes difficultés à me lever tôt chaque matin pour faire mes exercices, mon envie de faire une pause dans mon travail de clarification de la vérité, la bataille entre ma pensée droite et mes pensées perverses, les efforts constants pour rester concentrée pendant l’étude du Fa, tout cela représente des pas en avant contre des vents violents. Pourtant, il faut mettre de côté ces obstacles et continuer d’avancer sur ce chemin vers la gloire.

Traduit de l’anglais