Regarder en soi pour améliorer même les petits détails de notre vie

(Minghui.org) Voici quelques-unes de mes expériences de cultivation. Je regarde à l'intérieur pour éliminer mes attachements et m'élever.

Éliminer l'impatience

Le 2 novembre 2025, je me rendais avec un autre pratiquant à notre lieu d'étude du Fa collective. Alors que nous approchions d’un carrefour, le feu était au vert et deux voitures étaient devant nous. La première voiture s'est arrêtée pour attendre une occasion de tourner à gauche, bloquant ainsi la circulation. Nous avons donc dû attendre au carrefour que le feu repasse au vert. L'autre pratiquant a lancé un regard noir à la voiture qui partait et a reproché au conducteur de nous avoir fait perdre du temps

J'ai dit à ce pratiquant : « Le Maître nous a enseigné que “tout cela a des liens de causalité et d’affinité” (Sixième Leçon, Zhuan Falun). Peut-être que cela s'est produit parce que nous avons un attachement à l'impatience. Nous devrions l'éliminer et nous élever. La prochaine fois que cela se produira, ce sera plus facile.

Gérer calmement un collègue en colère

Un médecin spécialisé en médecine traditionnelle chinoise a dit : « Si une personne se met souvent en colère, le qi s'accumule dans la poitrine. Après un certain temps, le qi forme une substance qui peut se transformer en une masse, voire en une tumeur, si elle atteint le sein ».

Cela m'a rappelé ce que j’ai vécu plus de dix ans après mon mariage. Je boudais souvent et me sentais lésée lorsque les choses ne se passaient pas comme je le souhaitais. Puis, peu à peu, j'ai commencé à ressentir fréquemment une gêne dans mon sein gauche, puis une masse est apparue. Cependant, après la naissance de mon fils et le début de l'allaitement, la masse a disparu et mes canaux lactifères se sont dégagés.

Récemment, le côté gauche de ma poitrine a recommencé à me faire mal. J'ai regardé à l'intérieur et j'ai réalisé que je ressentais souvent de la rancune lorsque je rencontrais des conflits ou que je pensais être traitée injustement. Au lieu de chercher mes propres défauts, je me considérais comme étant victime d'intimidation. Je gardais du ressentiment envers ceux qui étaient responsables des injustices perçues, et mon esprit n'était pas en paix. J'étais loin d'être une véritable pratiquante. J'ai alors commencé à cultiver avec diligence, à m'assimiler au Fa et à rester imperturbable face à quoi que ce soit. Après un certain temps, la gêne a disparu.

Un jour, j'ai passé en revue une liste d'articles en inventaire qui arrivaient en fin de vie et n'étaient plus utilisables. J'ai demandé au collègue qui avait soumis le rapport pourquoi trois articles récemment périmés figuraient sur la liste des articles à éliminer. Le collègue m'a répondu sèchement que ces articles étaient inutiles, qu'ils étaient stockés depuis un certain temps et qu'ils étaient introuvables. Il a ajouté que nous pouvions demander au directeur de prendre une décision finale.

Je lui ai calmement conseillé de ne pas se mettre en colère. Voyant mon attitude amicale, il s'est calmé, comprenant que je ne faisais que suivre les règles.

Être compatissante envers ma mère

Ma mère est sous dialyse. Je l'ai encouragée à réciter fréquemment les paroles de bon augure « Falun Dafa est bon, Authenticité-Bienveillance-Tolérance est bon » et à écouter les conférences du Maître. Je lui ai dit que la pratique des exercices améliorerait sa santé. Elle a recopié le Zhuan Falun lorsqu'elle se sentait en forme.

Après le décès de mon père en novembre 2019, sa santé s'est détériorée. Je lui rappelais toujours de réciter sincèrement les phrases de bon augure que je lui avais enseignées. Un jour, ma mère m'a confié que le Maître avait pris soin d'elle la nuit précédente.

Elle a raconté : « Je n'arrivais pas à m'endormir, alors j'ai continué à réciter les phrases de bon augure que tu m'as enseignées. Puis, au milieu de la nuit, j'ai eu une crise de sciatique et j'ai ressenti une douleur dans le bas du dos. Tout en continuant à réciter les phrases, j'ai vu un jeune homme vêtu de blanc se pencher plusieurs fois pour ajuster mon corps. Je n'avais pas peur du tout. Peu après, ma douleur au dos a cessé et je me suis endormie d'un sommeil profond et réparateur. »

Le lendemain, nous avons engagé une aide-ménagère pour prendre soin de ma mère. Lorsque l'aide-ménagère a poussé son fauteuil roulant à l'extérieur, ma mère est tombée accidentellement par terre. Elle est tombée à nouveau lorsque l'aide-ménagère a essayé de la relever. Ces deux chutes lui ont blessé l'épaule droite, la rendant incapable de copier les enseignements. Elle avait alors de la difficulté à se tenir debout, à marcher, à rester assise pendant de longues périodes et à s'allonger. Elle avait souvent besoin de massages pour soulager sa douleur.

Lorsque je suis retournée chez moi en septembre dernier pour voir ma mère, elle était alitée. Lorsque ma petite sœur l'a aidée à s'asseoir sur le bord du lit, elle paraissait mal à l'aise. Je lui ai suggéré qu'elle serait plus confortablement installée dans un fauteuil à proximité, car celui-ci avait un dossier. Ma mère a pris un air mécontent et m'a répondu : « C'est toujours la même chose. Je ne peux pas faire ce que tu me dis ».

Ma sœur l'a réconfortée en lui expliquant que mes intentions étaient bonnes. Soudain, j'ai réalisé que je jugeais souvent les choses en fonction de mes idées préconçues. Je n'avais pas suffisamment réfléchi à la situation de son point de vue. Je n'étais pas assez compatissante pour ressentir sa douleur. Après avoir corrigé mes attachements, ma mère m'a parlé plus gentiment.

Découvrir l'attachement à se plaindre des tâches ménagères

J'étais très occupée par mon travail et je n'avais souvent pas le temps de m'occuper des tâches ménagères pendant la semaine. Lorsque je m'en suis occupé un week-end, j'ai été choquée de constater que certains documents importants n'avaient pas été classés. Je voulais me plaindre, mais de quoi en fin de compte ? J'avais honte d'avoir encore autant de conceptions humaines après tout ce temps.

Abandonner les griefs et résoudre les conflits avec une collègue

Au cours de l'année scolaire allant d'août 2025 à juillet 2026, mon école a embauché de nombreux nouveaux enseignants pour occuper également des postes de directeurs administratifs et de responsables chargés d'effectuer des tâches administratives pour divers départements. Un jour, une nouvelle enseignante m'a demandé comment traiter une demande de remboursement de fonds. À ce moment-là, j'étais très occupée, je lui ai donc dit de consulter les dossiers de son département des mois précédents. Elle n'était pas contente et est devenue hostile à mon égard par la suite.

Je lui ai expliqué pourquoi je n'avais pas pu l'aider à ce moment-là et je lui ai présenté mes excuses, mais elle les a refusées. Pendant cette période, je me sentais injustement traitée et j'avais ressenti une douleur à la poitrine tous les jours. J'ai regardé à l'intérieur et j'ai réalisé que je n'avais pas été attentionnée envers elle. Je devrais lui être reconnaissante de m'avoir aidée à identifier mes lacunes. J'étais en paix et je ne me sentais plus lésée. La douleur dans ma poitrine s'est rapidement atténuée. Elle m'a d'ailleurs présenté ses excuses pour avoir réagi de la sorte.

Traduit de l’anglais