Comment j'ai éliminé les pensées négatives

(Minghui.org) Quelque chose m'a dérangée pendant longtemps. Lorsque je pratiquais les exercices, en particulier le deuxième exercice, de nombreuses pensées distrayantes apparaissaient, les unes après les autres. Je savais que c'était parce que mon état de cultivation n'était pas correct et que je n'étais pas alignée avec le Fa.

Le Maître a dit :

« Il y a aussi un autre cas qu’on appelle exercer inconsciemment une Loi perverse. Que veut dire exercer inconsciemment une Loi perverse ? C’est exercer une Loi perverse sans le savoir. Ce problème est très courant, vraiment trop répandu. Comme je l’ai dit l’autre jour, il y a beaucoup de gens qui font les exercices avec une pensée incorrecte ; vous voyez quelqu’un s’exercer en position debout, ses mains et ses jambes tremblent de fatigue. Mais son cerveau n’est pas en repos, il se dit : “Les prix vont monter, il faut que j’aille faire des achats, j’irai juste après mes exercices sinon tout aura augmenté.” Quelqu’un d’autre pense : “Dans notre entreprise, on commence maintenant la distribution des logements, est-ce que j’aurai ma part ? La personne responsable me fait toujours des histoires.” Plus il y pense, plus il s’énerve : “Il ne me donnera pas de logement, c’est sûr. Comment vais-je le contrer... ?” Toutes sortes d’idées surgissent. Comme je l’ai mentionné, dans leurs bavardages ils passent de leurs problèmes familiaux aux affaires de l’État et plus le sujet les contrarie, plus ils s’irritent. » (Cinquième leçon, Zhuan Falun)

Même si mon corps pratiquait les exercices, mon esprit vagabondait et toutes sortes de pensées errantes faisaient surface. Je ne pouvais pas les rejeter. Dès que j'éliminais une pensée vagabonde, une autre apparaissait et cela continuait sans arrêt dans un cercle vicieux. Parfois, lorsque je n'ai pas une pensée droite forte, je suis entraînée vers le bas par ces pensées négatives. Par conséquent, ma pratique des exercices n'était pas efficace. J'étais déprimée et je souhaitais faire mieux le lendemain. Cependant, chaque fois, il me semblait que je faisais les exercices en vain.

Récemment, une pratiquante souffrant de karma de maladie a déclaré que les forces anciennes instillent constamment des pensées négatives dans son esprit. Elles lui disent de se préparer pour ses funérailles et d'acheter les vêtements avec lesquels elle veut être enterrée. Même si elle la rejette et l'élimine constamment, ce karma des pensées ne cesse de réapparaître. Après avoir partagé ses expériences avec un autre pratiquant, elle s'est rendu compte qu'elle devait éliminer la racine de toutes ces pensées négatives. Dès qu'elle a dirigé sa pensée droite vers la racine, elle a vu une entité trembler de peur et elle a pu l'éliminer complètement avec sa pensée droite.

Lorsque j'ai pratiqué le deuxième exercice le lendemain matin, j'ai émis la pensée : « Éliminez complètement toutes les pensées négatives qui font surface pendant que je pratique les exercices ! » Quelque chose d'étonnant s'est produit dès que j'ai récité en silence les strophes du Maître pour la pensée droite. J'ai pu atteindre un état de tranquillité pendant que je faisais les deuxième, troisième et quatrième exercices debout. Mon esprit pensait à la façon de sauver les êtres, mais cette pensée a aussi lentement disparu lorsque j'ai suivi les instructions enregistrées du Maître tout en pratiquant les exercices.

En faisant l'exercice de méditation assise aujourd'hui, j'ai pu garder l'esprit clair et je ne me suis pas sentie somnolente. J'ai pu me concentrer en émettant la pensée droite et garder ma paume droite.

J'ai partagé mes expériences avec mon mari, qui est également un pratiquant de Falun Dafa, sur la façon dont j'ai éliminé les pensées négatives. Les mots « dirigez vos pensées vers toute la perversité » ont fait surface dans mon esprit et j'ai su que c'était Maître Li qui m'a éclairée pour diriger activement ma pensée droite vers la perversité.

J'ai beaucoup bénéficié en écoutant la radio de Minghui en faisant mes tâches ménagères chaque jour. Pour ceux qui ont eu des expériences similaires, je vous encourage à les écrire et à les partager avec d'autres pratiquants.

Traduit de l'anglais